الطب البديل في عالم اليوم الحديث

0


نحن نعيش في عالم صاخب عندما يريد الجميع تقريبًا أخذ الأشياء داخل نطاقهم. نحن نختبر واقعًا يوميًا مثل الغذاء الرخيص والتحكم عن بُعد والتلفزيون والسيارات والغاز والطاقة أمر أساسي. التحديث له وسائل الراحة الخاصة به ، ومع ذلك ، فإن له أطلاله الخاصة. إنه يجعلنا في نهاية المطاف مشغولين طوال الوقت مع كل واحد من الخفايا ، لذلك ليس لدينا طاقة كافية للنظر في أشياء جديدة. خذ ، على سبيل المثال ، عمل الدواء هذه الأيام. يأتي المريض ، وبعد الفحص وأخذ التاريخ ، يتم محاصرته بمجموعة من الحبوب ليأخذها بعلاج شفهي لا يمكن تشفيره. يحدث شيء مشابه جدًا للمريض الثاني ، في تلك المرحلة المريض الثالث ، وما إلى ذلك. إن الأدوية الحالية رتيبة إلى الدرجة التي يظهر فيها المتخصصون مشغولين للغاية حتى يفكرون في البحث عن طرق اختيارية على الطريقة الأكثر كفاءة لتعزيز الرفاهية والازدهار. .

ربما يفهمنا اثنان من المتخصصين في مجال التصالح أهمية الوصفة الاختيارية ، وكيف يفتح إعدادات للبحث في المستقبل ولتفصيل الأعراف المخصصة للمريض الفردي. نحن نعتبر الوصفة الاختيارية أدوية "دجال" ، ومع ذلك ، هل نتأخر أبدًا في التفكير فيها والنظر إليها بالتفصيل مع الهدف الذي يمكننا الاستفادة منه وتطبيقه على تدريبنا؟

وصف المجتمع الانتخابي العقار الانتخابي بوصفة طبية اختيارية (NCCAM) كنوع من ممارسات الإصلاح التي يبدو أنها "تستخدم بدلاً من الأدوية التقليدية ، على سبيل المثال ، استخدام روتين استثنائي لتناول الطعام لعلاج المرض بدلاً من تجربة طبية الإجراء أو الإشعاع أو العلاج الكيميائي الذي وصفه أخصائي منتظم ". إنه ليس تمامًا مثل الدواء المقابل ، وهو عمل تعافي على استخدامه مع الاعتبار الطبي القياسي ، على سبيل المثال استخدام العلاج بالإبر للمساعدة في أعراض علاج المرض ؛ أو ، الأدوية التكميلية ، "هي طريقة مطلقة للتعامل مع الاعتبار الذي يشمل نفسية المريض وجسده وروحه وينضم إلى الأدوية العلاجية القياسية مع تدريبات CAM التي ظهرت بشكل عام مضمونة". يتم تجميع هذه الأفكار الثلاثة كأدوية متكاملة واختيارية (CAM).

هل يستخدم الأمريكيون وصفة طبية متكاملة واختيارية في حياتهم اليومية؟ تماما. أعلنت NCCAM في عام 2007 أنه في الولايات المتحدة فقط ، يستخدم 38 بالمائة من البالغين (حوالي 1 من كل 9) وحوالي 12 بالمائة من الشباب (حوالي 1 من كل 9) وصفة طبية متكاملة واختيارية. بالإضافة إلى ذلك ، تم اكتشاف أن استخدام الطبابة البديلة أكثر بروزًا بين السيدات وأولئك الذين لديهم كميات أعلى من التدريب وأجور أعلى.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم عزل الوصفة التبادلية والاختيارية (CAM) إلى أربعة تصنيفات جديرة بالملاحظة: الممارسات القائمة على الطبيعة ، وعقار الحيوية ، والممارسات المتلاعبة والجسدية. وبالمثل ، يتضمن العلاج المترابط والاختياري أطرًا تصالحية كاملة ، كوصفة المثلية ، التي تحاول تنشيط قدرة الجسم على التعافي ؛ المخدرات الصينية التقليدية التي تستخدم الأعشاب والانعكاس وفرك الظهر لتحقيق التوازن في الجسم ؛ الأيورفيدا التي بدأت في الهند ؛ وصفة Naturopathic ، التي تدعم قدرة الجسم على إصلاح نفسه باستخدام التغييرات الغذائية وتغيير نمط الحياة مع الأعشاب وفرك الظهر والسيطرة على المفاصل.

تثبت أدوية العلاج الطبيعي في شفاء الطبيعة التعافي ، بهدف نهائي هو الحفاظ على مسافة استراتيجية من الأدوية الاصطناعية ، والإشعاع ، والإجراءات الطبية الحقيقية. يركز على أهمية الأدوية الوقائية ، أي العمل المضاد للأمراض من خلال أسلوب حياة صلب وهادئ.

في هذا العالم من التلوث ، والقمامة ، والتغذية الرديئة ، والتحولات النوعية البكتيرية والفيروسية ، يعد عمل العلاج الطبيعي بين المتخصصين في الرفاهية أمرًا أساسيًا. ومع ذلك ، فإن الأدوية المصنعة هي جزء من الإطار الطبي العرفي الذي يعتبر المرضى تجمعاً وليس كشخص. هل سألتم في أي وقت عن سبب ظهور عدد قليل من المرضى يظهرون علامات تحسن من غيرهم كممارسين لمتخصصي التأمين الاجتماعي؟ هذا الواقع لا علاقة له بالاتساق والطبقات الخطرة ، والعدد نفسه من المرضى المقبولين والعديد من المرضى الشباب والصحيين يرفعون الدلو. هذا يوضح فقط الطريقة التي يمتلك بها كل منا تركيبة وراثية رائعة. كل مريض هو واحد من نوعه ، وبالتالي ، يجب أن يكون تفكير المريض فرديًا وليس مشهورًا للاستخدام الجماعي. وبهذه الطريقة ، يجب أن نستعد للأدوية التقدمية التي تتغير مع تغير العالم ؛ الوصفة الطبية غير الخاملة غير متنوعة للتغيير وديناميكية وترتيب المريض.

يزرع أحدث علاج في العلاج الطبيعي علاج الكائنات الحية غير المتمايزة. إن الكائنات الحية الدقيقة غير الناضجة في النبات هي نوع من العلاج الذي يستخدم مركزات من البراعم والبراعم الشبابية والجذور الشبابية. تم اختيار أجزاء النبات هذه ليتم تحويلها إلى مركزات حيث تم قبولها لتكون النقطة المحورية لحيوية النبات وبهذه الطريقة ، فهي منبع رئيسي للآثار العلاجية. هذه الأجزاء ، المصنوعة في الكائنات الحية الدقيقة التأسيسية النباتية ، تختلف أيضًا عن الأجزاء النباتية الناضجة لأنها أقل عرضًا للسموم والتلوث.

تحتوي الكائنات الحية الدقيقة غير الناضجة على النباتات على حيوية بيولوجية وبيانات وراثية للنباتات المستقبلية. وبالمثل ، فإن الخلايا النباتية غير المتمايزة لديها وفرة من المواد القيمة ، على سبيل المثال ، هرمونات التنمية ، بما في ذلك الأوكسينات ، الجبرلين ، الإثيلين ، التآكل الخبيث ، السيتوكينينات ، الأحماض النووية ، المعادن ، عناصر أوليجو ، الفلافونيدات ، العناصر الغذائية ، والمواد الكيميائية. تحتوي الخلايا النباتية غير المتمايزة على الأوكسينات ، وهي هرمونات نباتية اكتشفها تشارلز داروين في عام 1880. هذه الكائنات النباتية غير المتمايزة تنشط نمو الخلايا وتحصن الإطار الآمن. تحتوي هذه الكائنات النباتية غير المتمايزة بالمثل على حمض إندولسيتيك الذي يستعيد الأنسجة ويقلل من تفاقمها.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الكائنات الحية النباتية غير المتمايزة أيضًا على الجبرلين ، والتي تنشط الحمض النووي الريبي واندماج البروتين. توجد السيتوكينينات الموجودة في الخلايا غير المطورة في النبات لتأمين الخلايا أثناء دخولها في عملية انقسام الخلايا ، وبالتالي فهي تظهر ضمانًا في علاج النمو الخبيث. المواد المسببة للتآكل ، والتي توجد أيضًا في الخلايا النباتية غير المطورة ، توفر الحماية من الإجهاد. وبالتالي ، ليس من المدهش أن يتم استخدام الخلايا النباتية غير المتمايزة في الوقت الحاضر للمنافسين ، وقضايا التنمية لدى الأطفال ، وعلاج المبادلة للنضج ، ومساعدة على التعافي. يوسع العلاج بالخلايا غير المطورة في النبات استمرارية الممارسة ، ويشجع على التعافي بعد الأمراض والاستشفاء. تقوم الكائنات الحية الدقيقة غير الناضجة في النبات بتبديل نضوج الجلد والجسم ، وتقلل العضلات من الوزن ونسبة العضلات إلى الدهون ، وترقي الذاكرة ، وتحسن الرؤية ، وتجعل البشرة حساسة ، وسلسة وثابتة ، وتتحول إلى هشاشة العظام بسبب نشاطها العظمي ، وتحسن الراحة.

وبالتالي فإن الكائنات الحية الدقيقة التأسيسية النباتية هي نوع من العلاج التدريجي في مجال الوصفات الطبية المترابطة والاختيارية. مباشرة على الخفاش ، على أساس أن الكائنات الحية الدقيقة النباتية ، كنوع من العلاج الطبيعي ، تجعل الممارسة المتخصصة هي القول المأثور "قسط غير نوسيري" (أولاً ، لا يضر) ، لأن هذا النوع من العلاج قوي ولكنه يمثل الحد الأدنى من المخاطر على الناس. إلى جانب ذلك ، تعزز الكائنات الحية الدقيقة غير الناضجة في النبات شدة إصلاح خصائص الطبيعة في كل شخص. والثالث هو أن الكائنات الحية الدقيقة غير الناضجة في النبات تطرد أسباب الأمراض ولا تختنق وتتخلص من المؤشرات فقط ، على عكس الأدوية المصنعة. رابعاً ، الكائنات النباتية غير المتمايزة تجعل الأخصائي معلماً وعالماً لأنها تحثه على قبول المساءلة الكاملة عن سلامة المريض وعدم تعيينه للمنظمات الصيدلانية التي لا تعتبر مرضاهم كأشخاص حتى الآن كحزمة من الأفراد حيث يمكنهم يلقون حبوبهم دون إدراك احتياجاتهم الفردية الخاصة. خامسا ، تعالج الكائنات الحية الدقيقة التأسيسية النباتية الفرد بأكمله وتزيد من حالة الرفاه لتعزيز الرخاء وتوقع العدوى للفرد والشبكة والعالم بأسره

اهم فوائد بذر الكتان للشعر مجربة

0
اهم فوائد بذر الكتان للشعر مجربة

فوائد بذور الكتان للشعر و التي بدأ البحث عنها كثيراً في الأونة الاخيرة بسبب شهرة بذور الكتان في علاج الكثير من الأمراض و الفوائد المتععدة للجسم بشكل عام و الشعر بشكل خاص دعونا نتعرف في البداية علي نبات الكتان و هو نبات حولي و يعتبر من النباتات الزيتية و ينتمي بالتحديد لفصيلة الكتانيات و و جد أن موطنة الأصلي ممتد من منطقة شرق البحر المتوسط إلي الهند و يزرع أيضاً في منطق معينه في أوروبا.

و مع كثرة الأبحاث التي أجريت علي مر العصور يعتقد الباحثين و المؤرخين أن بداية إستخدامة كانت في منطقة الهلال الخصيب " الجزء الساحلي من بلاد الشام " و الأجزاء التي يمكن إستخدامها في نبات الكتان هي البذور و الزيوت المستخلصة منه حيث يصل إرتفاع نبات الكتان إلي حوالي متر و يتميز بلون أزهارة الزرقاء الزاهية.

و عن البذور فهي لونها بني و أيضاً يستخدم نبات الكتان في الكثير من الصناعات المختلفة مثل صناعة " القماش و الورق و مثبت الشعر و الصابون " و غيره من الصناعات التي سنتعرف عليها بالتفصيل في مقالنا و من ضمن المعلومات المهمة عن نبات الكتان أنه قد تم زراعته في مصر القديمة منذ زمن الفراعنة و صنعو منه نوع من أنواع القماش الذي عرف و قتها بإسم " قماش الكتان الذي إستخدمه الفراعنه في " فن التحنيط".

فوائد بذر الكتان للشعر

كما تعرفنا علي نبات الكتان لا بد و أن نتعرف علي البذور التي تستخدم في الكثير من المجالات المختلفة و لكن سنتكلم في هذا الجزء عن أهم فائدة لبذور الكتان في العناية بالشعر عرفت بذور الكتان علي أنها بذور صغيرة ذات لون بني تستخلص من نبات الكتان و يمكن إستخدامها في الأكل فهي صحية و غير سامة و يمكن إستخدام بذور الكتان في العديد من الوصفات الطبيعية و الصحية.
 و التي تستخدم في مجال العناية بالبشرة و الشعر و العناية الكلية بالجسم بفضل إحتوائه علي العديد من العناصر الغذائية و الأحماض الدهنية و الفيتامينات و المعادن و أيضاً مستخلصات الزيوت الطبيعية و التي تستخدم للعناية بصحة الجسم و نمو خلايا الجسم بطريقه صحية و سنذكر فوائد بذور الكتان للشعر و التي قام بتجربتها العديد من الأشخاص و أثبتت فاعليتها.
  1. يعمل علي تثبيت الشعر حيث أنه يدخل في الكثير من المنتجات المثبتة للشعر مثل " الكريم و الجل " الذي يستخدمه الكثير من الشباب.
  2. يعالج فروة الرأس من القشرة التي تهاجم الشعر و تتسبب في تلفه.
  3. يعالج الإضطرابات التي تواجه الجهاز الهضمي و التي تقوم بدورها علي التأثير في معدل نمو الشعر و تكون سبب في تساقطه.
  4. يعمل علي زيادة الشعيرات الدموية بسسب إحتوائه علي نسب عالية من الفيتامينات و خاصة فيتامين " ه ".
  5. يقدم التغذية اللازمة لجذور الشعر و بويصلاته و فروة الرأس بشكل عام.
  6. يساعد في تعزيز نمو الشعر و يزيد من كثافته و يعطية لمعاناً مميزاً.
  7. مع التقدم في العمر و الوصول لمرحلة الشيخوخة يمنع ظهور الشعر الأبيض و أيضاً يمنع ظهوره في عمر مبكر.
  8. يستخدم كمرطب قوي و فعال للشعر و يزيد من نعومته و لمعانه و يمنع تعرضه للتلف و التقصف بفضل إحتوائه علي كميات وفيرة من " أوميجا 3 ".

ماهي طريقة إستخدام بذر الكتان للشعر؟

هناك أكثر من طريقة لإستخدام  بذر الكتان علي الشعر  و سنذكر أهم هذه الطرق لتستفيدو منها بقدر الإمكان و أولي هذه الطرق هي :

الطريقة الاولى

  • الطريقة الأكثر شهرة و إستخداماً هي عمل بذر الكتان " جل " و يسمي " جل بذر الكتان للشعر " ونحصل عليه من خلال أن:
  1.  ننقع بذور الكتان في الماء الدافئ لمدة ليلة كامله.
  2.  في ثاني يوم نقوم بتصفية البذور جيداً من الماء.
  3. وضع البذور المصفاه في قدر واسع و عميق و إضافة كمية مناسبة من الماء و كمية قليلة من الملح.
  4. وضع القدر علي درجة حرارة عالية و تقليب الخليط جيداً بين فترات متقاربة حتي يغلي الخليط ثم نقوم بتهدئة النار.
  5. عند بدء ظهور رغوة في القدر و حتي يصبح بذر الكتان ظاهر داخل الجل و ليس في أسفل القدر حتي بعد إطفاء لنار.
  6. ثم نقوم بتصفية الخليط في مصفاة ذات فتحات ضيقة و ناعمة.
  7. نضع الخليط في إناء نظيف و نضيف إلية بعد المواد مثل " جل الصبار " ثم نقوم بمزج الخليط جيداً بواسطة المضرب اليدوي حتي لا يشكل كتل.
  8. نقوم بحفظه في علبة مناسبة بعد الأنتهاء و نضعة في الثلاجة لحين موعد الإستخدام.
  9. عند الأستخدام نقوم بوضع كمية قليلة علي الشعر و تركها حتي تصبح جافه لتحصل علي نتائج مرضية.

الطريقة التانية

  • ثاني طريقة و هي التي نحتاجها في ترطيب الشعر و زيادة لمعانة و قوتة و نعومتة أيضاً و مرونتة و هذه الطريقة نقوم بتحضيرها :
  1. أولاً نقوم بنقع كمية مناسبة من بذر الكتان في الماء لليلة كاملة أو أكثر.
  2. نقوم بتصفية البذر في اليوم التالي.
  3. نقوم بوضعه في إناء و نضيف إلية كمية مناسبة من الماء و نضعه علي النار في درجة حرارة عالية.
  4. و التقليب المستمر حتي يغلي الخليط ثم نخفض درجة الحرارة لتصبح هادئة.
  5. تصفية الخليط في إناء نزيف و نضع بعض نقاط من مستخلص زيت الصبار و ملعقة من الزبدة و بياض بيضة و نقوم بمزجهم جيداً حتي نحصل علي خليط متجانس و ذات قوام لزج.
  6. نحفظ الخليط في علبة نظيفة في الثلاجة و لمدة يوم واحد قبل البدء في إستخدامها.
  7. يستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بهذا الخليط بشكل متناسق و يفضل وضعه بداية من جذور الشعر حتي الوصول للأطراف.
  8. نترك الخليط حوالي نصف ساعة تقريباً ثم نقوم بغسلة بالماء الفاتر و الشامبو الطبي لتحصلي علي نتائج رائعة و مرضية و دون الحاجة لإستخدام أي مكونات كيميائية بل بالعكس كل المكونات المستخدمة هي مواد طبيعية و صحية و أمنة جداً علي الجسم. 

الفوائد العامة لبذر الكتان

بذور الكتان لها العديد من الفوائد و الأستخدامات للشعر بشكل عام و هو نبات طبيعي ليس به أي ضرر للجسم أهم الفوائد لبذر الكتان تتمثل في :
  1. يستخدم زيت بذر الكتان المستخلص من نبات الكتان كقناع واقي للشعر للمحافظه عليه من التلف و التقصف و يساعد في الحصول علي شعر لامع و ناعم و صحي لأنه يقلل ظهور القشرة و يمنع تعرض فروة الرأس للأمراض الجلدية مثل " الصدفية ".
  2. بفضل إحتواء بذور الكتان علي مضادات الأكسدة العالية و مضادات الألتهابات تساعد في الحماية من بعض الأشعاعات الضارة و حماية خلايا الجلد من التلف و الأصابة بالضرر.
  3.  تستخدم بذور الكتان في علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل " حب الشباب و الدمامل و أثار الحروق و الإكزيما و الصدفية كما ذكرنا قبل ذلك عن طريق عمل معجون من مسحوق بذور الكتان ووضعها علي الجلد و خاصة المنطقة المصابة.
  4. تعالج بذور الكتان بعض الأمراض المزمنة مثل " الملايا و إلتهاب المثانه و الأكتئاب و علاج مرض اضطراب نقص الإنتباة و لاج إلتهابات المفاصل و إضطرابات جهاز المناعة الذاتية و هشاشة العظام ".
  5. يعمل علي الوقاية من الأصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل السرطانات بفضل إحتوائه علي نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل " أوميجا 3 " الذي يعمل عل إيقاف نمو الأورام السرطانية و تبث علمياً أنه نجح في علاج سرطان الثدي كما أن الألياف الغذائية الموجودة في الكتان بكميات كبيرة تحمي القاولون من الإصابة بسرطان القاولون.
  6. تساعد بذور الكتان في المحافظة علي نسبة الكوليسترول في الدم و العمل علي تقليلها.

    تعرف علي فوائد الكركم في علاج الكثير من الامراض

    0
    الكركم أو كما يسميه البعض " الخرقوم " هو نبات عشبي و صنف علي أنه من الفصيلة " الزنجبيلية " و هناك من يطلق عليه أسم " الزعفران الهندي " بسبب كثرة شهرته له الكثير من الأسامي في البلاد المختلفه و موطن الأصلي هو " أمريكا الوسطي و أسيا " حيث أنه ينمو في هذه المناطق بكثرة.

    يستخدم الكركم في العديد من المجالات المتعددة حيث أنه يمكن إستخدامه كنوع من أنواع التوابل اللذيذ ذات المذاق الشهي و اللون و الرائحة الجذابة و أيضاً كان في العصور القديمة يستخدم كنوع من أنواع الصبغه بفضل مكونة الرئيسي و هو عنصر الكركومين.

    و يوجد الكركم علي هيئة أشكال كثيرة منها الكبسولات أو مسحوق مطحون و ناعم أو مستخلص زيت الكركم و يستخدم في الكثير من الوصفات الطبية لعلاج الكثير من الأمراض و يستخدم في وصفات و خلطات للطهي و أيضاً يستخدم زيت الكركم في صنع بعض العطور بفضل رائحتة الجميلة و النفاذه.
     تعرف علي فوائد الكركم في علاج الكثير من الامراض

    القيمة الغذائية الموجودة في الكركم

    • الدهون
    • الماء
    • البروتينات
    • السكر 
    • الحديد
    • الكربوهيدرات
    • الألياف الغذائية
    • الفسفور
    • الحديد
    • المغنيسيوم
    • فيتامين ج
    • الفولات
    • البوتاسيوم
    • الصوديوم
    • النحاس
    • الزنك
    • النياسين

    ماهي فوائد الكركم؟

    1. يستخدم في علاج مرض الزهايمر.

    كما ذكرنا في أحدي مقالاتنا أن النباتات الطبيبه و الأعشاب هي أفضل طرق العلاج قديماً و حديثاً حيث أنها خاليه من أي مواد كيميائية قد تضر بجسم الأنسان و حديثنا اليوم عن نبات الكركم الذي عرفناه جميعاً علي أنه توابل يتم إستخدامها في طهي الأكلات اللذيذة و لم نتعرف كثيراً عن فوائدة.

    لقد بحثنا و وجدنا أنه له دور فعال في علاج مرض الزهايمر بفضل عنصر " الكركومين " الذي ثبت فعلياً أنه يستطيع أن يدخل و يتغلغل في الحاجز الدموي للدماغ كما يساعد علي الوقاية من العناصر التي تعمل علي الأكسدة داخل الجسم.

    و يعالج الألتهابات الدماغية و التي لها دور كبير في الأصابة بمرض " الزهايمر " و يتخلص الكركم من بعد التراكمات السامة التي تساعد في إنتشار مرض الزهايمر بشكل كبير.

    2. يعالج أمراض الشيخوخة و سن اليأس. 

    مادة الكركومين و هي المكون الرئيسي للكركم و أيضاً تعمل كمكل غذائي للوقاية و الحماية من الشيخوخة المبكرة كما تساعد في تقليل الأصابة بمرض الزهايمر و السرطان و أمراض أخري مثل القلب وغيره و لذلك لاغني عنه في حياتنا اليومية.

    3. الحد من خطر الأصابة بالأمراض النفسية مثل الأكتئاب.

    أثبتت بعض الدراسات العلمية أن الكركم لديه القدرة التي تحتوي عليها الأدوية المضادة للأكتئاب لذي ننصح بإستخدام الكركم للأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل النفسية مثل القلق و التوتر و غيرهم كبديل قوي و فعال لبعض الأدويه الطبية.

    بعض الفوائد الأخري و المهمه أيضاً للكركم.

    1.  يعالج مرض السرطان الذي ينتشر بشكل كبير دون توقف.
    2. يعمل كمضاد قوي و فعال في علاج الألتهابات المختلفة للجسم.
    3. يعمل علي تنشيط كفاءة مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في الجسم.
    4.  يعمل علي التقليل من خطر الأصابة بمرض القلب بمشتقاتة المختلفة و يعالجة إن وجد بالفعل.
    5. يعالج بعض الأمراض المنتشرة مثل " الربو ، نزلات البرد الشائعة في هذه الأيام ، والأنفلونزا".
    6. يعالج بعض الأمراض الجلديه مثل مرض الصدفية الذي ينتشر بشدة في فروة الرأس.
    7. يساعد بصوره كبيرة في إلتئام الجروح و مداوتها بسهوله.
    8. مفيد جدداً لصحة الكبد ويزيل جميع الميكروبات السامه من الجسم.
    9. يساعد في تقليل الوزن و حرق الدهون و يعالج السمنه المفرطة.
    10. يساعد في السيطره علي مرض السكري الغير مستقر و يعمل علي ثباته.
    11. الكركم يقلل من مستوي الكوليسترول في الدم.
    12. و أيضاً يستخدم في حالات عسر الهضم و أنتفاخ البطن.
    13. يستخدم في تسكين اللألم و خاصة وقت الدورة الشهرية.
     تعرف علي فوائد الكركم في علاج الكثير من الامراض

      ماهي أضرار الكركم؟

       في الغلب يكون الكركم و النباتات الطبيعية أكثر أمانا علي الجسم من أي مواد أو مركبات كيميائية و لكن مثل أي شئ من الممكن أن يكون لديه بعد الأضرار التي قد تظهر نتيجة للإستخدام الخاطئ مثل:
      1. من الممكن أن يؤدي إلي العقم لدي الرجال بسبب تقليل مستوي هرمون " التستوستيرون " و تقليل إنتاج الحيوانات المنوية مما قد يؤدي إلي مشكلة تقليل الخصوبة.
      2. تقليل أمتصاص الحديد و هذه المشكلة تظهر إذا تم تناوله بكميات مفرطه إذا ننصح بتناوله بكميات قليلة لدي الأشخاص المصابين بنقص الحديد.
      3. من الممكن أن يؤدي إلي تهيج جدار المعدة و أيضاً ذلك ناتج عن تناول كميات كبيرة من الكركم بسبب تحفيزه لإنتاج العصارة الهضمية التي قد تساعد في عملية الهضم و التي تسسب مع زيادة إفرازها مشاكل كثيرة للمعدة.

      ما هي فوائد الزنجبيل و اهميته في علاج الكثير من الأمراض

      0
      بداية سنتعرف علي نبات الزنجبيل و هو ينتمي إلي فصيلة النباتات الزنجبيلية مثل الكركم و غيرها من النباتات التي تعتبر أعشاب مهمة لعلاج الكثير من الأمراض و أيضاً يستخدم كتوابل ذات مذاق لذيذ و شهي في بعض وصفات الأكلات المختلفةو أصبح لاغني عنه في المطابخ العصرية .

      و كان يستخدمه الأطباء في العصور القديمة كمكون أساسي في علاج الأمراض المختلفة التي كانت تصيبهم ، و خاصة و إنه لم يكن هناك أي طرق أخري غير النباتات و الأعشاب الطبيعية لمواجهة الأوبئه و الأمراض التي كانت تصيبهم في هذا الوقت.

      و لايمكن إنكار الفوائد الكثيرة التي يعطيها الجنزبيل لجسم الإنسان و طرق إستخدامه المتعددة و سنتحدث بشكل تفصيلي عن هذه الفوائد تابعو هذا هذا المقال لتستفيدو الكثير من المعلومات عن نبات الجنزبيل و ستتفاجئون من فوائدة.
      ما هي فوائد الزنجبيل و أهميت في علاج الكثير من الأمراض


      ماهي فوائد الجنزبيل؟

      كما تحدثنا في البداية عن فوائد الجنزبيل الكثيرة في هذا الجزء سنشرح الفوائد بشكل مفصل فهو له الكثير من الفوائد للجسم مثل:

      1. يستخدم الزنجبيل في تخفيف ألام الدوره الشهريه.

      من أهم الإستخدامات لنبات الزنجبيل هو أنه يخفف من ألام الدورة الشهرية عند المرأه حيث أكدت الدراسات العلمية أن كمية قليلة تقدر بحوالي " 250 جرام " من الزنجبيل " 4 مرات " يومياً بإنتظام و لمدة " 3 أيام " خلال فترة الدورة الشهرية قد يخفف بنسبة كبيرة الألم المصاحبة للدورة الشهرية.

      و أيضاً أكدت الدراسات أن الزنجبيل يعتبر مسكن قوي يعادي في مفعولة المسكنات القوية مثل " الأيبوبروفين " و غيره من المسكنات الطبية و التي يدخل في تركيبها أيضاً العديد من النباتات الطبيعية التي تعتبر أقوي علاج لجميع الأمراض.

      2. يساعد في عملية تنظيم نسبة السكر في الدم.

      كما نعلم أن أخطر شئ يهدد صحة الأنسان هو إرتفاع او إنخفاض مستوي السكر في الدم و لابد من متابعة مستوياته بإستمرار و بشكل منتظم حتي نضمن بقاء جسمنا بصحة جيدة و من ضمن الأشياء التي تساعد في تنظيم مستوي السكر هو الجنزبيل.

      حيث أكدت الدراسات العلمية و الأبحاث العالمية الطبية أن تناول كوب واحد من الزنجبيل يومياً و بشكل منتظم يعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم و يعمل أيضاً علي أن يجعل الأدوية المتخدمة لعلاج مرض السكري أكثر فاعلية و سرعة لتعطي نتائج جيدة.

      3. معالجة إضطرابات الجهاز الهضمي و خاصة حالات القئ والغثيان.

      كل الأستخدامات التي نذكرة عن فوائد الجنزبيل قد ثبت صحتها بفضل الدراسات الطبية العلمية التي أجريت في الكثير من المختبرات علي مستوي العالم و من ضمن هذه الدراسات كانت التي أثبتت أن تناول كمية قليلة من الممكن أن تصل إلي " 1 جرام " من الجنزبيل قبل إجراء أي عملية جراحية.

      قد يخفف ذلك من حدة الشعور بالغثيان و القئ الناتج بعد العمليات الجراحية مباشرة و أيضاً يعالج حالات القئ لدي النساء الحوامل و خاصة في فترات الصباح و أيضاً ننصح السيدات الحوامل بعدم إستخدام أي شئ قد يضر بها أو بصحة جنينها إلا قبل إستشارة الطبيب المختص و إتباع نصائحه.

      4. يستخدم في علاج ألام المفاصل و العظام.

      ما هي فوائد الزنجبيل و أهميت في علاج الكثير من الأمراض

      أثبتت أيضاً دراسات علمية أن الجنزبيل يستخدم كعلاج مفيد و فعال جداً في علاج حالات إلتهاب العظام و المفاصل عن طريق تناول " 250 جرام " يومياً بكميات مختلفة من الممكن أن تصل إلي 4 مرات يومياً.
       
      لمدة 3 شهور سترين النتائج المبهرة في علاج الكثير من ألام المفاصل مثل " مفصل الركبة " الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص و خاصة كبار السن و الرياضين أيضاً ننصح بإستمرار تناول الزنجبيل يومياً لتحصل علي شفاء تام خلال فترة قصيرة.

      5. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي.

      الزنجبيل يحتوي علي مادة تسمي " مضادات الهيستامين " و هذه المادة تستخدم كعلاج قوي و فعال في علاج حساسية الصدر و أيضاً مشاكل الجهاز التنفسي التي يعاني الجميع من الأصابه بها و خاصة في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد الذي يؤثر علي التنفس.

      و يفضل إستخدامة في هذه الأيام المليئة بالبرد لعلاج نزلات البرد و إلتهاب الشعب الهوائية و إلتهاب الحلق و يستخدم كمشروب دافئ أيضاً و يمكن تحليته بملعقة من " العسل النحل " لعلاج أي عدوي بكتيريا قد تصيب الجهاز التنفسي.

      6. يحافظ علي صحة القلب و قوته.

      من ضمن أهم إستخدامات الزنجبيل هو إستخدامه لحماية القلب من تعرضة لبعض الأزمات القلبية و التجلطات الدموية التي يترتب عليها الكثير من المشاكل التي تؤدي إلي الوفاة.

      حيث أنه له العديد من الخصائص القوية في إنخفاض أنواع البروتينات الدهنية المؤكسدة بنسبة كبيرة قد تصل إلي حوالي" 24% "ويحمي القلب من أي مضاعفات قد تصيبة و أيضاً يعمل علي تقوية عضلة القلب.

      7. يساعد بشكل قوي وفعال في الجنس

      من أهم النباتات و الأعشاب التي تساعد في تقوية و تعزيز القدرة الجنسية و زيادة معدل الخصوبة هو الزنجبيل و يقلل من الأمراض التي قد تصيب الجهاز التناسلي.
      و أيضاً يستخدم كمنشط جنسي قوي لدي الرجال و يساعد علي تدفق الدم بسوله أكبر و هو شئ مهم جداً في العملية الجنسية سواء للناس أو الرجال.

      8. يعزز و يقوي الجهاز المناعي للجسم

      أهم شئ هو الحفاظ علي الجهاز المناعي للجسم لأنه هو أيقونة الصحة بشكل عام فلابد أن تستمر بإنتظام علي مشروب الزنجبيل لأنه يساعد في تقوية الجسم و حمايته من أي ميكروب ضار أو فيروس خطير قد يصيب الجسم و يدمر الجهاز المناعي.

      حيث أنه يستخدم أيضاً في حالات إرتفاع الحرارة الشديدة للجسم و يعمل علي منع تراكم السموم المضرة في أجهزة الجسم و أيضاً يعملي تطهير و تنظيف الجهاز اللمفاوي.



      ماهي فوائد بذور الكتان و طريقة إستعماله

      0
      بذور الكتان المعروف بلون أزهارة الزرقاء و أوراقة التي تعتبر مزيج من اللونين الأخضر و الرمادي و يزرع بذور الكتان في المناطث التي تتميز بمناخ معتدل و المناطق الأخري ذات المناخ الموسمي لأنه يحتاج لظروف معينة من المناخ حتي ينضج و يزهر و يمكن الحصول علي بذور الكتان من الكبسولات التي ينتجها الكتان عن طريق فتحها و أخذ البذور منها.

      و كان يستخدم الكتان منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض و أيضاً كان يستخدم منوع من أنواع الطعام لدي المصريين القدماء الذي أشتهر في عصرهم بشدة و كما ذكر أنه كان يستخدم كملين في حالات الأمساك الشديدة و المزمنة و هذا كان من ضمن أشهر الأغراض العلاجية التي كان يستخدم لها.
      فوائد بذور الكتان و طريقة الإستعمال

      و بذور الكتان هي مصدر قو و غني " بالألياف الغذائية " و " أوميغا3 " بسبب أحتوائها علي بعض الأحماض الدهنية مثل " حمض ألفا لينولينيك " كما أنه يحتوي علي الكثير من المركبات الأخري و المهمه لجسم الانسان و أيضاً أشتهرت بذور الكتان في الأونة الأخيرة بسبب أستخدامتها و فوائدها المتعدده التي سنتعرف عليها الأن.

      فوائد بذور الكتان

      1 . يستخدم كعلاج للأمساك المزمن بذور الكتان التي تم طحنها جيداً من الممكن أن تستخدم في علاج حالات الأمساك الشديدة كملين يعمل علي حل هذه المشكلة ، ويمكن أيضاً دمجها مع بعض الوجبات المختلفة مثل الأفطار و أيضاً إضافته لمنتجات الألبان.

      2.  تنظيم مستوي السكر في الدم بفضل فوائده المتميزة من الممكن إستخدامه في حالات مرضي السكري ليعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم.

      3. يساعد في خفض مستوي الكوليسترول السيئ و الكلي في الدم حيث أثبتت بعض الدراسات العلمية أن  الألياف الغذائية الموجودة في بذور الكتان تندمج مع الكوليسترول الموجود في الأمعاء و تمنع أمتصاصة و تعمل علي تنظيم حركتة.

      4. يساعد في حالات السمنة المفرطة و يعمل علي تقليل الوزن أثبتت الدراسات أن تناول بذور الكتان الغنية بالألياف قبل البدء في تناول الوجبات اليومية يخفف من حدة الشعور الدائم بالجوع مما يساعد علي تقليل نسب الطعام التي يتم تناولها و تقليل كمية السعرات الحرارية مما يعطي إحساس دائم بالشبع و يساعد في تقليل الوزن.

      5. ستخدم بذور الكتان كعلاج لمحاربة مرض السرطان الخطير بفضل أحتواء هذه البذور علي " مركبات الليجنان " التي تشبة في خصائصة هرمون " الأستروجين الأنثوي " و التي تعمل علي تقليل نمو بعض أنواع سرطان الثدي.

      6. يستخدم لتحسين حالات ضف المناعة الذاتية في جسم الأنسان علي سبيل المثال أنه يعملي علي تنشيط و تحسين أداء الكلي في الحالات المصابة بمرض ضعف المناعة في الجسم عن طريق خفض مستوي الكوليسترول في الدم و الحد من الشعور بحالات لأنتفاخ المزمن و علاجه.

      7. من ضمن فوائد تناول بذور الكتان أنه إذا تم تناولة ثلاث مرات يومياً لمدة ستة أشهر بإنتظام يخفض من مستوي ضغط الدم لدي الرجال أكثر من السيدات و أيضاً أثبتت الدراسات العلمية أن تناول المركبات الغنية بالأستروجين النباتي مثل بذور الكتان قد يقلل من نسبة خطر الأصابة بمرض سرطان الرئة.

      8. يستخدم في علاج بعض الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم مثل اضطرابات الجهاز الهضمي و المعدة و تهيج الجلد و احمراره و مرض فرط الحركة و إلتهاب المثانة و علاج السعال و بعض الامراض الجلدية مثل الأكزيما و التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة.

      9. تحتوي بذور الكتان علي كمية كبيرة و مفيدة من مضادات الأكسدة و الفيتامينات النافعه للجسم مثل فيتامين " a ، b ، d "  وغيرها من الفيتامينات المهمه في بناء الجسم و تحتوي علي نسبة تقارب 20% من الألياف الغذائية و البروتينات.

      طريقة إستخدام بذور الكتان 

      لابد أن نعرف أن من خصائص الأحماض الدهنية التي تحتوي عليها بذور الكتان بشكل كبيرة أنها سريعة التأكسد و يفضل إستخدامها في مده تتراوح من أسبوع لأسبوعين منذ وقت شرائعة و خاصة إذا كانت مطحونة.

       و يوجد أيضاً زيت مستخلص من بذور الكتان يشبة زيت الزيتون في خصائصة و فوائدة يعرف بإسم الزيت الحار و يمكن إستخدامه كبديل لزيوت عباد الشمس و زيت الزيتون.

      فوائد القرفة واضرارها وكيفية استعمالها

      0
      القرفة صنفت كنوع من أنواع التوابل اللذيذة الذي يستخدمها الكثير من الأشخاص منذ القدم و علي مر السنين بفضل فوائدها الصحية و الطبية أيضاً و لقد أكد أيضاً الطب الحديث فوائد القرفة التي عرفها أجدادنا من وقت طويل و يعتبر موطن شجرة القرفة الأصلي هو أمريكا الجنوبية و جنوب شرق أسيا أيضاً و يعود تاريخها إلي مصر القديمة وتنقسم لنوعين هما " سيلان القرفة و كاسيا القرفة ".
      فوائد القرفة واضرارها وكيفية استعمالها

      وبسبب فوائدها المتعددة التي سنذرها في هذا المقال بدأ إستخدامها من قبل الأطباء لعلاج الكثير من الأمراض مثل السعال و إلتهاب المفاصل و العظام و إلتهاب الحلق و تسخدم أيضاً كشراب ذات طعم مميز و حلو و تستخدم كتوابل تضاف لبعض الأطعمة لتعطي لها رائحة و مذاق شهي و لاغني عنها في العديد من الأستخدامات اليومة.

      فوائد القرفة الصحية

      1. القرفة غنية بالمواد الطبية و الصحية القوية لجسم الأنسان.

      القرفة هي توابل مصنوعة من اللحاء الداخلي للأشجار المعروفة علمياً بإسم القرفة و كانت تستخدم كعنصر أساسي و قيم في مصر القديمة حيث كان يعتبر هدية مناسبة للملوك و الأمراء في هذا الوقت و لكن في أيامنا أصبحت القرفة تباع بسعر رخيص و متوفر في جميع الأماكن.

      مثل محلات العطارة و السوبر ماركت و غيرهم و رائحة القرفة و نكهتها المميزة ناتجة من الجزء الزيتي الموجود بداخل أشجارها و يوجد به نسبة عالية جداً من مركب " سينامالدهيد " و يؤكد العلماء أن هذا المركب هو المسؤل عن معظم التأثيرات القوية و الفعالة علي الصحة و النظام الغذائي للجسم.

      2. القرفة غنية بمضادات الأكسدة.

      القرفةمليئة بمضادات الأكسدة مثل " البوليفينول " التي تحمي جسمك من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة و أيضاً من قوة أكسدتها يمكن أستخدامها كمواد حافظة غذاية طبيعية و خالية من أي مواد صناعية.

      3. القرفة ذات خصائص مضادة للألتهابات .

      تساعد القرفة جسمك علي مكافحة الألتهابات الشديدة و إصلاح تلف الأنسجة و علاج الألتهابات المزمنة أيضاً التي تعمل علي تلف أنسجة الجسم و تدميرها و أيضاً تقلل قابلية الجسم للأصابة ببعض الأمراض.

      4. القرفة تقلل خطر الأصابة بأمراض القلب.

      كما نعرف أن أمراض القلب هي السبب الأكثر أنتشاراً للوفاة المبكرة و في سن صغير في العالم كلة و القرفة لها دور كبير في معالجة هذه الأمراض و تقليل خطر الأصابة بها و بالنسبة للاشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني تبين أن 1 غرام أو حوالي نصف معلقة صغيرة من القرفة يومياً له أثار مفيدة و فعالة علي الدم.

      فهو يقلل مستوي الكوليسترول الكلي و الضار و الدهون الثلاثية أيضاً بينما يظل كوليسترول "hdl "  ثابت و مستقر و تقلل أيضاً من ضغط الدم بشكل كلي و كل هذا يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب المختلفة و التي تكون سبب في الوفاة.

      5. القرفة تقلل من مستويات السكر في الدم و لها تأثير قوي مضاد لمرض السكري

      القرفة معروفة بخصائصها الممتازة في خفض نسبة السكر في الدم حيث تبين أنها تقلل نسبة الجلوكوز الذي يدخل مجري الدم بعد الوجبات الغذائية مباشرة يقوم بذلك عن طريق التداخل في العديد من الأنزيمات الهضمية مما يؤدي إلي تقليل إنهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. و مع تناول معلقة صغيرة يومياً من القرفة تقلل من رفع مستوي السكر في الدم.

      6. القرفة تساعد علي مكافحة فيروس نقص المناعة و علاجة.

      فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس يؤدي إلي إنهيار الجهاز المناعي للجسم ببطئ و من ثم تدميره نهائياً و الذي يؤدي في النهاية للأصابة بمرض الأيدز إذا لم يتم علاجه في مراحل مبكرة من المرض و بقال أن القرفة المستخرجه من الصنف كاسيا يساعد علي مكافحة أشهر فيروس يهدد البشر و هو نقص المناعة في الجسم و أثبتت الدراسات العلمية أن القرفة هي أكثر النباتات التي أثبتت فاعليتها في مكافحة العديد من الأمراض.

      أضرار القرفة علي الجسم

      1. التسبب بتقرحات في الفم.

      تحتوي القرفة علي مركب يسمي " ألدهيد القرفة " و من الممكن أنيسبب هذا المركب رد فعل تحسسي عند الأفراط في تناول القرفة و يؤدي أيضاً إلي حدوث أنتفاخ في اللثة و تورم و شعور بالحرقان داخل الفم و بالمناطق المحيطة بالشفاة و لكن لن يسبب المركب الحساسية إلا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه بالفعل.

      2. الأصابة بإلتهاب الرئة

      إذا تم تناول القرفة مجففة أو مطحونة دون طهيها من الممكن أن تسبب الكثير من المشاكل في الحلق و الرئتين و تؤدي إلي إلتهابهم و يحدث ذلك بسبب عدم قدرة الرئتين في تحطيم  الألياف الغذائية الموجودة في القرفة مما يؤدي إللي تراكمها علي الرئة و يسبب هذا في إلتهاب الرئة.

      3. تتسبب في بعض مشاكل التنفس 

      من الممكن أن يتم إستنشاق كمية كبيرة من القرفة المطحونة عن طريق الخطأ و هذا قد يؤدي إلي حدوث سعال و صعوبة في التنفس و كما ذكرنا أن ألدهيد القرفة يسبب إالتهاب في الحلق و يؤدي إلي حدوث مشاكل مزمنة في التنفس.

      4. تفاعل القرفة مع بعض الأدوية

      كل شئ لو تم إستخدامه بالشكل الصحيح و الكمية المناسبة لن ينتج عنه ضرر و هكذا القهوة إذا أستخدمت بإعتدال مع أي دواء لن يسبب ضرر و لكن إن أستخدمت مع أحد هذه الأدوية بشكل كبير قد ينتج عنه الكثير من المشاكل الصحية وهذه الأدوية هي :
      1. أدوية أمراض الكبد.
      2. أدوية أمراض الشرايين و القلب.
      3. أدوية مرض السكري.

      5 أعشاب طبيعية تقوم بإنزال الدورة الشهرية للمرأة

      0
      تعتبر الدورة الشهرية للمرأة من أهم المراحل المؤلمة في حياتها وقد تتعرض بعض النساء إلى تأخر الدورة الشهرية أو عدم ضهورها بشكل نهائي
      وفي هذه الحالة قد تلجأ الكتير من النساء إلى شراء الأدوية التقليدية من الصيدليات ، و لكن هنالك  عدة طرق لمساعدة النساء على إنزال الدورة الشهرية فهنالك أعشاب طبيعية و فعالة تساعد على ذالك و ينصح بها من عدة جهات متخصص في الطب البديل .
      إن تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات أو النساء بشكل عام أو عدم إنتظام موعد ضهورها يكون متعب و مرهق و من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية أو عدم إنتظام موعدها متل التوتر و القلق و الحمل و التعب و الإجهاد النفسي و الجسماني .
      ولذالك يلجئ الكتير من النساء إلى الأعشاب الطبيعية و الفعالة ، فما هيا هذه الأعشاب ؟
      5 أعشاب طبيعية تقوم بإنزال الدورة الشهرية للمرأة

      أعشاب تنزيل الدورة الشهرية

      عشبة القرنفل

      عشبة القرنفل

      تعتبر نبته القرنفل من اهم المشروبات التي تساعد النساء في تسريع انزال الدوره الشهريه وكذلك في تخفيف الالام وتنظيف الرحم من جميع اثار غشاء البطانه المنسلخة
      طريقه تحضير مشروب القرنفل تكون مشابهه لطريقه اعداد الشاي واضافه عرق او اثنين الى الماء التي الذي تم تحضيره مع امكانيه تحليه هذا المشروب وزياده مفعوله بالعسل
      يجب تجنب اضافه اشياء اخرى لانها تقل من فعاليته

      القرفة

      القرفة

      تعتبر القرفه من اهم المسكنات التي تساعد في انزال الدوره الشهريه للنساء وكذلك تسكين الام بشكل كبير وهي افضل من اي دواء كونها مسكن طبيعي خالص وكذلك تقوم على تنظيف الرحم من  الجدار الميت
      وكذلك تقوم القرفه في تقويه انزال الدم وبالتالي تمنع انقطاعه المتكرر والذي قد يتسبب في امراض اخرى
      كما انها تقوم بتنشيط اداء الرحم والتنشيط الدوره الدمويه للجسم وبالتالي تقوم بتنظيم عمل الدوره الشهريه للنساء.

      عشبة الكركم

      يعتبر الكركم من الاعشاب المفيده للنساء الدوره الشهريه ا و فتره الحيض ويساعد الى علاج وتقليل الاعراض التي تكون مرتبطه بالدوره الشهريه ،
      وهو فعال لما له من خصائص ومهام تساعد في تقليل وتخفيف جميع اعراض ومنها :

      1. يساعد في تقليل الشعور  بالانزعاج والالم المصاحبه للحيط
      2.  يعمل كمضاد لتشنجات للبطن
      3. يعمل على الحمايه من الالتهابات والحالات السامه 
      4. الحد من الاعراض التي ستكون متلازمه ما قبل الدوره الشهريه
      5.  يساعد في انزال دم الحيض وتنشيط الرحم.
      البقدونس
      يعمل البقدنوس على تنظيم الدوره الشهريه للنساء للواتي يعانين من اضطرابات الطمث الشهري وكذلك يساعد في تنظيمها وقدومها في الوقت المحدد لها
       كما ان البقدنوس يقوم بتطهير رحم المراه وكذلك يقوم بتنظيفه بشكل كامل.
      يحتوي البقدنوس على مركبات تعمل على انقباض رحم المراه وكذلك يقوم باخراج  كل ما يعلق بالرحم.

      الزنجبيل

      بعد عدة أبحاث تم الوصول إلى أن عشبة الزنجبيل هيا من الأعشاب الطبيعية المفيدة و الفعالة في إنزال الدورة الشهرية للمرأة كما أنها تقوم بتخفيف الألم و كذلك يمكنك إستخدام عشبة الزنجبيل مغليا في إيقاف النزيف الحاد أو غزارة الطمت .
      إن عشبة الزنجبيل هيا من أحسن الأعشاب التي يمكن لنساء تناولها أتناء الدورة الشهرية فإن تناول كمية 250 جرام من عشبة الزنجبيل 4 مرات في اليوم و لمدة تستمر 3 أيام الأسبوع خلال فترة الدورة الشهرية يساوي جميع المسكنات الطبية الموجودة

      و لهذا ينصح بها من عدة أخصائي العلاج الطبيعي بعض فوائد الزنجبيل :

      • معالجة الإمساك
      • الصداع بجميع أنواعه
      • الدوار الحاد
      • الكسل و الغتيان
      • فقدان الشهية و الإمتناع عن الطعام
      • كل المشاكل المتعلقة بالمعدة والأمعاء
      • معالجة مشكل ضعف الإنتصاب عند الذكور و الضعف الجنسي

      أهم 5 أعشاب طبيعية تستخدم كبديل للأدوية الطبية

      0

      أصبحت الأدوية والوصفات الطبية المصنوعة من قبل الأطباء تنتشر بشكل كبير في وقتنا هذا ، ولكن كما نعرف أن هناك طرق أخري للشفاء من بعض الأمراض التي كانت تصيب الكثير من الأشخاص و مازالت حتي اليوم تهددنا ، و في الأونة الأخيرة أنتشرت أيضاً الكثير من الأمراض التي لم تكن تعرف من قبل.

      حتي مع وجود هذه الأدوية نجد أن الكثير منا يعود إلي النباتات الطبية التي كانت تعتبر الدواء الوحيد للمرضي وشفائهم من جميع الأمراض ، والتي كانت تعمل أيضاً علي تقوية الجهاز المناعي للجسم و العقل ، و أيضاً لا يمكن أنكار أن الأعشاب الطبية تدخل في الكثير من التركيبات الدوائية مثل " الكودايين ، المورفين ، الكينين ".

      وبالرغم من أن هذه الأدوية أصبح لها أهمية كبيرة في حياتنا وسهلت علينا الكثير ، ولكن كل ماهو طبيعي أكثر إفادة لنا ولصحتنا وأيضاً الثير من العلاجات الطبية اصبح لها بعض التأثيرات الجانبية و الأعراض التي تجعلنا أكثر عرضة للخطر ، و كما نعلم أن لكل شئ فوائدة و أضراره وسنقدم في هذا المقال أهم الأعشاب التي تستخدم كبديل لبعض الأدوية.

      عشب الجنكة بيلوبا





      بإعتبارها واحدة من أقدم النباتات و تعتبر عشبة رئيسية في الطب الصيني ، تستخدم أوراق عشب الجنكة في صناعة كبسولات و أقراص ومستخلصات طبية ، و أيضاً يتم تجفيفها وبعد ذلك يصنع منها نوع من أنواع الشاي ، و أشتهرت هذه العشبة في تقوية صحة العقل ، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض العقلية مثل الزهايمر.

      و نتيجة لبعض الأبحاث والدراسات العلمية أثبت أنه من الممكن أستخدامها في علاج مرضي السكر ، و أيضاً لها تأثير قوي وفعال علي شفاء العظام والمفاصل و أيضاً تكون مفيدة في بعض الحالات مثل :
      1. علاج جميع لأمراض العقلية .
      2. علاج الزهايمر.
      3. علاج العين وقوة النظر.
      4. علاج مرض السكري.
      5. علاج العظام وتقوية المفاصل.
      6. علاج بعض الأمراض النفسية مثل القلق والأكتئاب.
      وهناك أيضاً بعض الأحتياطات والمعلومات التي يجب معرفتها عن عشبة الجنكة ، فلابد أستشارة طبيبك المختص قبل أستخدام هذه العشبة حتي لا تتعرض لهذه الأثار.
      1. أستخدامها علي المدي الطويل من الممكن أن يصيب بسرطان الغدة الدرقية والكبد.
      2. يمكن أن تتفاعل مع سيولة الدم.
      3. بذور الجنكة سامة إذا تم تناولها.
      4. يمكن أن تسبب الأثار الجانبية صداع ، اضطراب المعدة ، الدوخة ، الحساسية.

      الكركم

        الكركم لا يمكن الأستغناء عنه في الطعام حيث أنه يعتبر من أشهر التوابل التي تستخدم في الأطعمة في جميع أنحاء العالم مما يجعلة إضافة لذيذة في الطهي، ويستخدم أيضاً كمضاد للألتهابات ويتم أستخدامه كدهان موضعي لأشخاص المصابين بإلتهاب المفاصل ، و غني أيضاً بمضدات الأكسدة ، ووفقاً لأبحاث قد أجريت علي الكركم أتضح أنه من الممكن أستخدامه في علاج الأمراض الجلدية المتنوعة.

        تم إستخدام الكركم كعشب طبي لمدة 4000 سنة ويستخدم بشكل كبير في الطب الهندي البديل ، و أيضاً له الكثير من الفوائد العلاجية تتمثل في:

        1. علاج الألم الناتجة عن بعض الألتهابات مثل إلتهاب المفاصل.
        2.  الوقاية من مرض السرطان.
        3. علاج بعض الأمراض الجلدية.
        4. يستخدم كمكل غذائي أيضاً.
        5. يستخدم كأعشاب للشاي و الطعام.
        ملحوظة: أستخدام الكركم لفترات طويلة من الممكن أن يسبب مشاكل في المعدة ويؤدي إلي إضطراب حركة الأمعاء.

        زيت زهرة الربيع المسائية  


        تنتج هذه الزهرة المعروفة بلونة الأصفر الزاهي زيتاً يخفف من ألم الدورة الشهرية لدي الفتيات ، و أيضاً يعالج الأمراض الجلدية مثل " الأكزيما " و أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن هذه الزهرة التي صنفت من أهم الأعشاب النافعة علي أن الزيت المستخلص منها يعمل كمضاد قوي وذات خصائص فعالة في علاج الألتهابات.

         و يساعد أيضاً قي علاج إلتهاب الجلد التأتبي و الأعتلال العصبي السكري و يساعد في تحسين حالات المرضي الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد و تغيير وخلل الهرمونات وحساسية الأنسولين للأشخاص الذين يعانون من مشكلة تكيس المبايض و أيضاً يستخدم في بعض الحالات التي تعاني من:

        1. كعلاج للأمراض الجلدية الخفيفة.
        2. لعلاج مرض السكري العصبي.
        3. كعلاج في حالات ضغط الدم.
        4. علاج إلتهاب الجلد الناتج عن أسباب متعددة.

        معلومات مهمه عن زيت زهرة الربيع المسائية

        1. يتفاعل مع بعض الأدوية التي تعمل علي وقف النزيف.
        2. لاينصح بإستخدامة للنساء في فترات الحمل حيث أنه لم يثبت سلامتها علي الحمل حتي الأن.
        3. يتفاعل مع الأدوية التي تعالج فيرس ضعف المناعة.
        4. يتفاعل مع المنتجات التي تحتوي في تركيبتها علي عنصر الليثيوم.
        5. الأستخدام بشكل مستمر قد لايكون أمناً بعض الشئ.

        بذور الكتان

         تعتبر بذور الكتان والمتوفرة أيضاً كزيت يعتبر من أفضل الخيارات الأكثر أماناً بين المكملات الغذائية النباتية حيث أنها تحتوي علي " أوميجا 3 " والتي عرفت منذ سنين قديمة علي أنها الأفضل ، وبفضل فوائده الكثيرة أصبح من أشهر النباتات الطبيعية أستخداماً في الكثير من العلاجات حيث أنه يعتبر مضاد قوي للأكسدة و مضاد لكثير من الألتهابات.

         وأثبتت العديد من الدراسات أن بذور الكتان تمنع سرطان القاولون وتعالجه إن وجد بالفعل و أيضاً لديها القدر علي خفض ضغط الدم ، ويضيفية الكثير من الأشخاص علي بعض العصائر و دقيق الشوفان ، كما أنه متوفر علي شكل أقراص و زيت أيضاً يوضع في كبسولات ، وعلي شكل بودرة أيضاً وله العديد من الفوائد مثل:

        1. في علاج حالات السمنة المفرطة.
        2. تنظيم ضغط الدم.
        3. منع سرطان القولون.
        4. علاج بعض الألتهابات الجلدية.

        الأثار الجانبية لبذور الكتان

        1. يمكن أن تؤثر بذور الكتان علي إنتاج هرمون الأستروجين لدي النساء خاصة إذا كان لديهم تاريخ مرضي مع السرطان ، أو السيدات الحوامل.
        2. لاتأكل بذور الكتان خام أو غير ناضجة لأنها من الممكن أن تسبب حالة تسمم.

        زيت شجرة الشاي

          تنتج شجرة الشاي التي ظهرت في الأوائل في  موطنها الأصلي أستراليا زيتاً مفيد جداً للأمراض الجلدية التي أخذت وقتاً طويلاً في علاجها بما في ذلك خب الشباب الخفيف الذي يصيبنا في فترة البلوغ ، بعض الجروح التي تترك أثاراً علي الجلد ، وقشرة الرأس و لدغات الحشرات وغيرها من الأمراض الجلدية الألتهابية.

        أثبتت الدراسات العلمية أن زيت الشاي يقلل من نمو الميكروبات التي تتسبب في ظهور حب الشباب ، ويستخدم كزيت أساسي عالي التركيز للبشرة ، ويفضل تخفيف الزيت مثل أي نوع من الزيوت المخففة و هو أيضاً موجود بالفعل مخفف في بعض المنتجات الخاصة للعناية بالبشرة والكريمات.

        الأثار الجانبية لزيت الشاي

        1. زيت شجرة الشاي سام إذا أخذ عن طريق الفم.
        2. يمكن أن تعاني البشرة من رد فعل تحسسي.
        3. قد يؤدي إلي إضطراب في هرمونات الجسم.
        4. الأستخدام لفترات طويلة غير مستحسن وقد يضر ولا ينفع. 

          

        فوائد و إستعملات حبوب الحلبه للجنس و النساء والأمراض كل متحب معرفته

        0
        فوائد و إستعملات حبوب الحلبه للجنس و النساء والأمراض كل متحب معرفته
        فوائد الحلبة

        ان فوئد الحلبة كتيرة لذالك تعتبرحبوب الحلبة (Fenugreek) من أهم النباتات العشبية الصحية و هي تابعة لمجموعة التوابل و كنوع من أنواع البقوليات .
        تتم زراعة نبتت الحلبة بكترة في شمال إفريقيا (المغرب و الجزائر و تونس و مصر) و دول شرق آسيا و الهند كما ان موطنها الاصلي هو دول جنوب شرق أوروبا ودول آسيا .
        الحلبه نبات عشبي يحتوي على زيوت طيارة وعلى مواد سكرية بروتينية ودهنية.
        و تستخدم في علاج العديد من الأمراض المزمنة و قد أصبح يعتمد عليها في علام الطب الحديث و الصحة و لطالما إستخداماة الحلبة في الطب البديل بهدف علاج العديد من أنواع الأمراض الداخلية و الخارجية لجسم الإنسان و قد إعتمد عليها أجدادونا قديما و كانت خير بديل .
        تباع الحلبة (Fenugreek) على شكل بدور صغيرة صفراء اللون إلى دهبية مجففة و ناضجة كما أنه يتم إستغلال أوراقها اليانعة و الخضراء في العديد من الوصفات العلاجية الطبيعية و التقليدية (الطب البديل).

        فوائد الحلبة

        فوائد الحلبه كثيرة ومتعدده قد تكون إما داخلية وهي التي نتناولها عن طريق الفم او قد تكون خارجية وهي التي تكون عن طريق اللمس أو عن طريق الوصفات الطبيعية .

        فوائد الحلبة الداخلية :

        1. تساعد على القضاء على النحافة و الزيادة في وزن الجسم بشكل سريع و طبيعي وبدون أعراض جانبية خطيرة
        2.  تقوم بمعالجة جميع أمراض الجهاز التنفسي للجسم (البرد و السعال الحاد و الأنفلونزا بجميع أنواعها كما أنها تخفف من التعرض إلى الإلتهاب الشعبي.
        3.  تساعد الحلبة على محاربة الأمراض السرطانية في الجسم و ذالك بفضل النسبة الكبيرة من المعادن و الفيتامينات التي تتكون منها .
        4.  ينصح بها لمرضى القلب نظراً لاحتوائها على العديد من الخصائص الطبيعية المفيدة لقلب الإنسان لحمايته من النوبات القلبية المفاجئة و الأزمات التي غالباً ما تكون بشكل سريع و مفاجئ.
        5.  تقوم بحل جميع المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وتحسين وظائفه من الإلتهابات، كما أنها فعالة في حل مشكل الإمساك و جميع إضطرابات التي تتعرض لها المعدة .
        6.  تساعد في علاج مرضى الروماتيزم و إلتهاب المفاصل بفضل إحتوائها على مضادات الأكسدة الطبيعية المفيدة.

        فوائد الحلبة الخارجية :

          1.  تعمل حبوب الحلبة على القضاء على الرؤوس السوداء من الوجه و إزالة البتور .
          2.  تساعدك على التخلص من تجاعيد الوجه بصفة نهائية باستعمال الحلبة مع العسل الحر في وصفة واحدة .
          3.  تحمي البشرة من الجرتيم و إعطائها لون أبيض ناصح و حمايتها من الأمراض الجلدية الشائعه.
          4.  فعالة في إزالة الحروق والجروح الشديدة التي تتعرض لها.
          5.  فعالة في إزالة القشرة من الرأس و تنشيط الدورة الدموية لقشرة الرأس لمساعدة الشعر على النمو بشكل سريع.
          6.  منع الشعر من التساقط بشكل كبير و كذلك علاج الجفاف الدي يتعرض له الشعر .

          أضرار الحلبة


          1. ينصح بعدم الإفراط في تناول حبوب الحلبة لتسببها في إضطربات عديدة في الأمعاء و كترت الفتيان
          2. تتسبب الحلبة في تختر الدم و الهرمونات 
          3. تساعد الحلبة في تنشيط رحم المرأة و خاصة في الأيام الأولى للحمل 
          4. عدم إستعمال الحلبة للأطفال الرضع بشكل نهائي و كدالك الأطفال الدي لم يتعدى عمرهم السنتين.
          5. تتسبب الحلبة في سيلان في الدم عند المرأة و لهدا لا يجب إستعمالها في فترة الحمل و خاصة في الأشهر الأخيرة للولادة.
          6. لا تتناول الحلبة تزامنا مع إستعمالك إحدى أنواع هرمونات الغدة الدرقية لتسببها في تغير التوازن .

          بعض فوائد الحلبه الاخرى


          1. تساعد حبوب الحلبة في مساعدة النساء الحوامل على الولادة و تلين الرحم لتسهيل خروج الجنين من الرحم لدالك يجب شربها كعشبة مغلية في الماء على النار .
          2. تساعد الحلبة مرضى السكري في إنزال نسبة إرتفاع السكر في الجسم يجب تناولها بشكل منتظم 
          3. تقوم حبوب الحلبة في حرق العديد من الدهون من الجسم و تخفيف من وزن الجسم البدين.
          4. تساعد الحلبة في علاج بعض الالتهابات و قد تكون خير بديل الأدوية الطبية
          5. تساعد الحلبة في علاج مرضى الكوليسترول و تكون فعالة في حالة إرتفاع الكوليسترول في الجسم أو الدم.
          6. الحلبة هيا الدواء الطبيعي الفعال لعلاج الإسهال و التخلص منه نهائيا.
          7. تعالج حبوب الحلبة البواسير بدون الحاجة إلى العملية الطبيبة .

            فوائد الحلبة للجنس

            1. تساعد الحلبة في الزيادة في الرغبة الجنسية
            2.  تعتبر من العلاجات الفعالة للفتق عند الرجال 
            3.  كما أنها تعالج ضعف الإنتصاب عند الذكور بصفة خاصة

            فوائد الحلبه لنساء

              • تساعد النساء على الزيادة في كمية الحليب أتناء فترة الرضاعة بتحفيز قنوات الحليب على زيادة الإنتاج بشكل طبيعي دون التأثير على جودة حليب الأم .
              • تستعمل الحلبة من طرف النساء  كبديل يحل مكان العديد من العقاقير الطبية أتناء الدورة الشهرية فهيا بديل طبيعي وبدون أعراض. 
              • تستعمل أيضاً لعلاج التعب و الإغماء و التقئ الفتيان المفاجئ .
              • تستعمل لدى الفتيات في سن البلوغ كمنشط للطمت بأخد متوسطة الحجم مرتين في اليوم.

                فوائد و إستعملات حبوب الحلبه للجنس و النساء والأمراض كل متحب معرفته

                فوائد الحلبه في التخلص من فقر الدم و الأنيميا 

                • بعد العديد من الدراسات العلمية و الابحاث تأكيد بأن النساء الحوامل هم أكتر النساء تعرضا لفقر الدم  ( الأنيميا)
                • هذا ما أكده علماء التغذية في العالم بعد عدة بحوث ودراسات و تم التوصل إلى أنا تناول كوب واحد من الحلبة الممزوجة مع تلات ملاعق من العسل الحر الطبيعي يوميا و طيلة أيام الأسبوع تساهم في القضاء على مرض فقر الدم الأنيميا نهائيا من الجسم . 
                • هنالك عدة طرق لتناول الحلبة إما عن طريق إضافة أوراقها إلى السلطة أو الحساء و إما بخلط حبوب الحلبة مع كوب صغير من الأرز و إضافة القليل من الملح 
                • و يتم تناول هذا الخليط مرة في اليوم و تستمر على نفس الطريقة من أسبوع إلى تلات أسابيع

                  الحلبه للحروق 

                  تستعمل الحلبة كدواء لعلج جميع أنواع الحروق التي يتعرض لها الجسم باستخدام وصفة ممزوجة من مسحوق بدور الحلبة مع زيت الورد بشكل يومي حتى تشفى الحروق .