البشرة الجافة 8 طرق فعالة للعناية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة هي حالة شائعة قد تنجم عن بعض العوامل البيئية التي تزيل الرطوبة من الجلد مثل المناخات القاحلة والحرارة أو الحمام الساخن والصابون الجاف.

البشرة الجافة تسبب إزعاجاً لصاحبها وتمنح مظهرًا أقل جاذبية وقد تتسبب في ظهور بقع حمراء قاسية وحكة وتشققات في الجلد.

في فصل الشتاء عندما يكون الهواء باردًا في الخارج وحارًا داخل المنزل، مما يسبب رطوبة منخفضة، تزيد الأمر سوءً، ويصبح الجلد أكثر جفافاً مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض الزيوت الطبيعية بالبشرة.

هل ترغبين في تحويل البشرة الجافة إلى بشرة مشرقة ؟ لا يتعين عليك تحمل المزيد من التكاليف والعثور على منتجات باهظة الثمن وعلاجات التجميل نادرة للحصول على بشرة جميلة. كل ما تحتاجينه هو بعض النصائح والحيل الجمالية البسيطة.

تناول طعامًا صحيًا البشرة الجافة

من المعروف أن جمال البشرة يبدأ بصحة الجسم.. لذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحصول على بشرة جميلة ومشرقة.

يفتقر الجلد الجاف في الغالب إلى العناصر الأساسية، مما يسبب الشحوب والشقوق، ولكن قبل تجربة أي مزيج طبيعي أو كريمات للعناية بالبشرة، يجب أن تلاحظ عاداتك الغذائية.

يجب أن تأكل الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة، لذلك تحتاج بشرتك للفيتامينات والكربوهيدرات الصحية والمعادن والمواد المضادة للاكسدة.

اشرب الكثير من الماء

الحفاظ على ترطيب الجلد هو أحد الأشياء المهمة للحفاظ على بشرة نضرة ومتألقة.
من أجل إكمال عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم بكفاءة يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الماء.. وبالتالي، هذا ينعكس على صحة بشرتك ومظهره الخارجي.

تأكدي من شرب الكثير من الماء لإزالة السموم وللحفاظ على بشرة رطبة.

حماية البشرة من أشعة الشمس

التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة قد يضر الجلد ويزيد من مشاكل الجلد الجاف ، وكذلك في كثير من الأحيان حروق الشمس. البشرة الجافة أكثر عرضة للتلف والدباغة بسبب التعرض لأشعة الشمس.

لذلك ، تأكد من استخدام واقية من الشمس مع واقي شمسي مناسب قبل مغادرة المنزل. يوصى أيضًا بملابس قطنية مريحة ذات أكمام طويلة لحماية بقية الجسم.

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية هي شيء صحي يساعد في الحفاظ على جمال بشرتك، وتحسين صحة الجسم.

حاولي تخصيص 30 دقيقة للمشي أو الجري أو ركوب الدراجات أو اليوغا.
هذا يحافظ على الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم داخل خلايا البشرة.

خليط زيت الزيتون مع زيت اللوز

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على العناية بالبشرة الجافة وتحسين مظهرها.

حاولي استخدام مزيج من زيت الزيتون مع زيت اللوز لتفتيح مسام البشرة والتخلص من الغبار والشوائب المتراكمة.

هذا لا ينقي البشرة فحسب، بل يساعد أيضًا على ترطيب البشرة ويوفر العناصر الأساسية لتجديد خلايا الجلد.

الحليب الرائب لتدليك البشرة

الحليب الرائب هو مكون طبيعي يساعد على ترطيب البشرة ويزيل الجفاف.

في الوقت نفسه يحتوي اللبن الرايب على حمض اللبنيك والزنك.. لذلك، تأكدي من استخدامه لتدليك وتقشير البشرة الجافة.

مسحوق خشب الصندل مع الكركم

امزجي مسحوق خشب الصندل مع مسحوق الكركم والقليل من الحليب.
استخدمي الخليط على الجلد واتركيه حتى يجف تمامًا.

الكركم وخشب الصندل هي المكونات المعروفة التي يمكن أن تفتيح البشرة.
يساعد الحليب أيضًا على إضافة نضارة طبيعية للبشرة.

هو الأنسب للبشرة الجافة، مع الاستخدام المنتظم على البشرة سيكون لديك بشرة ناعمة وجميلة بشكل طبيعي.

الطمي والبابايا

شاع بين الناس استخدام الخلطات الطبيعية من الطمي للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.. أضيفي القليل من البابايا المهروسة مع مسحوق الطمي واستخدمي الخليط على بشرتك.

هذا يساعد في الحفاظ على البشرة الجافة رطبة ومحمية. كما أنها معروفة بفوائدها العديدة المتمثلة في توحيد لون البشرة.

ماسكات طبيعية للبشرة الجافة!! تجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية

هناك ماسكات طبيعية للبشرة الجافة حيث تسعى المرأة دائماً بحثاً عن جمال بشرتها حتى تصبح لامعة وناعمة طوال الوقت، ومن الممكن أن تنجح في هذا الأمر ومن الممكن أن تفشل، ولعل السبب في ذلك يكون راجعاً لما ينتج عن البشرة من جفاف، وكذلك ما يصيبها من حساسية، ولعل السبب الرئيسي في جفاف البشرة هو التلوث البيئي المحيط بنا، ويضاف إلى ذلك أشعة الشمس الضارة، أو الأشعة الفوق البنفسجية، كل هذه الأمور تجعل بشرتنا جافة.

ماسكات طبيعية للبشرة الجافة

1. ماسك الفراولة والزبادي

الفراولة من أنواع الفواكه التي يكون لها دور كبير في جعل البشرة الجافة أكثر نضارة ولمعان، وتعتبر هذه الفاكهة مصدراً غني بالماء والفيتامينات، ومن هذه الفيتامينات على سبيل المثال فيتامين ج، ويضاف إلى ذلك أنها بها مواد ضرورية للجسم.

كما أن هذا النوع من الفاكهة لها دور كبير وفعال في المساعدة على زيادة رطوبة البشرة، خصوصاً البشرة الجافة، حيث أن لهذا النوع من الفاكهة خصوصاً يعمل على تجديد الخلايا باستمرار، حيث تقوم في البداية على إزالة الجلد الميت الموجود على البشرة، وبعد ذلك تعل على تجديد  جميع خلايا البشرة.

ومن هنا دخلت الفراولة في ماسكات طبيعية للبشرة الجافة، حيث أنها تقوم بدور مهم وهو منع جفاف البشرة تماماً، حيث كان لها دور كبير في بناء الكولاجين، وكذلك في نفس الوقت الزبادي تعمل على زيادة تفتيح البشرة، كما أنها لها دور كبير في زيادة تغذيتها.

وطريقة تحضير هذا الماسك (الفراولة والزبادي) أنه في البداية لابد من القيام بهرس8حبات من الفراولة مع كوب من الزبادي، ولابد من زيادة مزج هذا الخليط، ثم بعد ذلك لابد من القيام بتدليك هذا الخليط على الوجه، وهذا التدليك لابد أن يكون بلطف، ثم بعد ذلك نقوم بغسل هذا الخليط وإزالته من على الوجه بعد فترة معينه من الزمن، وهذه الفترة لا تزيد عن 5دقائق من الزمن.

2. ماسك الموز والزبادي ومعهم العسل

يعتبر هذا الماسك من أفضل أنواع الماسكات التي يتم استخدامها، وفي نفس الوقت من منتجات طبيعية، ويستخدم هذا الماسك لجميع أنواع البشرة، سواء البشرة الجافة أو أي نوع من البشرات الأخرى، ويتم تحضيره عن طريق هرس واحدة من حبات الموز، مع معلقتين كبار عسل، بالإضافة إلى نصف كوب من الزبادي، ويتم مزج هذا الخليط جيداً، ثم يتم وضعه على الوجه لمدة فترة من الزمن، وهذه الفترة لا تتعدى مدة تلت ساعة، ولابد بعد ذلك من شطفه بالماء جيداً.

3. خل التفاح بالماء الدافئ

خل التفاح مع الماء من مساكات طبيعية للبشرة الجافة هذا الخليط لابد ومن مزج كلاً من خل التفاح مع كمية من الماء الدافئ، ويتم وضعه على الوجه عن طريق قطعة قماشه، حيث يتم وضع هذه القماشة في داخل هذا الخليط، ويستمر هذا الأمر فترة معينة من الزمن، وبعد ذلك يتم وضع هذه القماشة على الوجه وتترك على الوجه فترة معينة من الزمن، حوالي ربع ساعة ثم بعد ذلك نزيل هذه القماشة عن الوجه.

4. السكر مع زيت الزيتون

هذا الماسك نوع من الماسكات أيضاً والتي تعمل على تقشير البشرة، وذلك لأن التقشير الذي يتم بشكل منتظم، يفتح مسامات البشرة ومن هنا يتم اختراق الجلد، ويساعد الكريمات والماسكات على إظهار بعض النتائج الجيدة، كذلك السكر له دور كبير في تقشير البشرة، واستبدال الخلايا الميتة في جلد البشرة  بخلايا جديدة، ومن هنا دخل السكر وزيت الزيتون في مجموعة ماسكات طبيعية للبشرة الجافة، وهناك العديد من الماسكات التي تكون طبيعية وتساعد البشرة الجافة على زيادة النضارة واللمعان.