علاج الغدة الدرقية بالأعشاب

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب، عندما يصاب بعض الأفراد بقصور في الغدة الدرقية في حاول في البداية البحث عن علاج الغدة الدرقية بالأعشاب، الغدة الدرقية هي التي تقوم بإنتاج الهرمونات الهامة للجسم، وأحيانا قد يحدث قصور في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى عدم إنتاج بعض من هذه الهرمونات بالكمية الكافية، وقد تحدث بعض الأعراض التي تدل على وجود قصور في الغدة الدرقية، أو خمول فيها، ^​1​​وإن لم يتم أكتشاف قصور الغدة الدرقية، يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل آلام المفاصل، أو زيادة الوزن، أو بعض أمراض القلب، فيجب التشخيص الدقيق، علاج الغدة الدرقية بالأعشاب أو عن طريق الأدوية التي يصفها الطبيب.

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب

يحاول أكثر الناس معرفة الأعشاب التي تعمل على علاج قصور الغدة الدرقية ولكن يجب استشارة الأطباء في البداية قبل استخدام هذه الأعشاب حتى لا تضر الإنسان او تؤثر على صحته وسوف نتعرف علي علاج الغدة الدرقية بالأعشاب ​​

• العرقسوس: يساهم العرقسوس فى علاج الغدة الدرقية لأنه يحافظ على التوازن بين الغدد مما يؤدي لتحسين الغدة الدرقية.
• وعلاج فقدان الوزن والشعور بالإرهاق، والتعب.
• بالإضافة لما يحتويه العرقسوس من فوائد كثيرة لجسم الإنسان تمنع الكثير من الأمراض أشهرها سرطان الغدة الدرقية.
• أوراق السبانخ: تحتوي السبانخ على فوائد عديدة لصحة الجسم.
• فهي تحتوي على معادن وفيتامينات تحسن من وظائف الجسم المختلفة.
• ولها دور كبير في علاج أمراض الغدة الدرقية، ويمكن إضافتها بأشكال مختلفة إلى الطعام.
• الجرجير: يحتوي الجرجير على فوائد كثيرة لصحة الإنسان.
• يمكن تناوله في الوجبات وخصوصا وجبة الإفطار.
• ويتم تناوله كمشروب، عن طريق فرم حزمة من الجرجير وتحليتها بالعسل الأبيض ويتم تناوله في الوجبة الرئيسية.
• الثوم: يحتوي الثوم على فوائد عديدة لصحة الإنسان كما أنه يعمل على تقليل التورم الناتج عن تضخم الغدة الدرقية.
• يمكن تناوله في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار أو إضافته إلى الطعام.
• الليمون: عصير الليمون يساعد في علاج قصور الغدة الدرقية حيث يعمل على تنشيط الجهاز المناعي ويستخدم لزيادة هرمون الغدة الدرقية ويعمل على تنظيم الغدد، ويمكن تناول الليمون مرتين أو ثلاثة في اليوم.
• الجوز الأسود: يحتوي الجوز الأسود على مصادر اليود الذي يتم الحصول عليه من المأكولات البحرية.
• يعتبر اليود من أهم المغذيات التي تعالج الغدة الدرقية وتنشيطها وتحسن من أدائها
• بذور الكتان: تعالج بذور الكتان الغدة الدرقية بسبب احتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة.
• أهمها الأوميجا 3 فهي تساعد على زيادة إنتاج الهرمونات من الغدة الدرقية، وتقوم بتنشيطها وتحسين وظائفها.

أعراض قصور الغدة الدرقية

تظهر أعراض الخمول في الغدة الدرقية ببطء على حسب نقصان الهرمون.

ويمكن أن يستغرق ظهور الأعراض عدة سنوات وعند الشعور بأي من الأعراض التالية يجب استشارة الطبيب

• زيادة في الوزن وبطء في عملية الأيض.
• جفاف البشرة.
• الشعور بالتعب أو الإرهاق.
• الإصابة بالإمساك المتكرر.
• حدوث انتفاخ في الوجه.
• ألم في المفاصل، وضعف في العضلات.
• عدم انتظام الحيض.
• بطء نمو الشعر، أو سقوطه بكمية كبيرة.
• حدوث بطء في ضربات القلب وارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم.
• عدم التركيز ويمكن أن يصل إلى حدوث ضعف في الذاكرة.
• الشعور بالبرودة الشديدة دائما.

قصور الغدة الدرقية عند الأطفال وكبار السن

 يمكن أن يصاب الأطفال والمراهقين بقصور في الغدة الدرقية ولكن أغلب المصابين هم النساء.

لكن لا يمنع ذلك أن يصاب به الجميع في مختلف الأعمار.

وقد يبدأ ظهور نفس الأعراض على الأطفال المولودين بدون غدة درقية مثل:

• مشاكل في الجهاز التنفسي وصعوبة في التنفس.
• يكون الطفل كثير البكاء بسبب الشعور ببعض الألم.
• تدلي اللسان أو تضخمه.
• حدوث فتق في السرة.
• النوم لفترات طويلة.
• الإصابة بالإمساك.
• آلام في العضلات.

قصور الغدة الدرقية للمراهقين

قد يعاني الأطفال والمراهقين بقصور في الغدة الدرقية وتظهر عليهم نفس الأعراض ولكن يتعرضون إلى بعض المشاكل مثل:

1. خلل في النمو العقلي.
2. تأخر في سن البلوغ للبنين والبنات.
3. قصر القامة الناتج عن ضعف النمو.
4. تنمو الأسنان بشكل بطيء.

أسباب الإصابة بقصور في الغدة الدرقية

تنتج الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية، وبالتالي يؤثر ذلك على إنتاج الهرمونات مما يؤدي إلى حدوث بعض الخلل في الجسد بسبب نقص الهرمونات وهناك أسباب أخرى مثل​:

• أمراض المناعة الذاتية: نقص المناعة أو حدوث خلل في الجهاز المناعي يمكن أن يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية.
• وهذا يحدث عندما يقوم الجهاز المناعي بإنتاج أجسام مضادة تهاجم الجسم نفسه فيؤثر على الغدة الدرقية.
• الأجسام المضادة تؤثر على إنتاج الهرمونات من الغدة الدرقية مما يسبب الخمول أو القصور.
• العلاج الإشعاعي: التعرض إلى العلاج الإشعاعي لعلاج بعض الأمراض مثل السرطانات يمكن أن يؤثر على الغدة الدرقية.
• الأدوية: تناول بعض الأدوية يساهم فيه خمول الغدة الدرقية.
• مثل الأدوية التي تستخدم في علاج الاضطرابات النفسية فلا بد من استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.
• اضطرابات الغدة النخامية: يعتبر من الأسباب النادرة التي تؤدي إلى قصور في الغدة الدرقية بسبب فشل الغدة النخامية.
• مما يؤدي لنقص إنتاج الهرمونات بالكمية الكافية.
• فترة الحمل: تصاب بعض النساء أثناء فترة الحمل بقصور في الغدة الدرقية.
• بسبب نقص في الجهاز المناعي لإنتاج أجسام مضادة تهاجم الجسم.
• مما يؤدي لحدوث الإجهاض أو مشاكل أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم للمرأة الحامل.
• نقص الأيودين: الأيودين يوجد في المأكولات البحرية.
• وهو من المعادن المهمة في نشاط الغدة الدرقية وإنتاج الهرمونات.
• نقص الأيودين يؤدي إلى حدوث خلل أو قصور في الغدة الدرقية.

مضاعفات قصور الغدة الدرقية

• حدوث تضخم في الغدة الدرقية مما يؤدي لإفراز الهرمونات بكمية كبيرة وذلك يؤدي إلى زيادة في حجم الغدة مما يؤثر على عملية التنفس أو البلع.
• حدوث مشاكل في القلب مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• قد يحدث في بعض الحالات اكتئاب بسبب قصور الغدة الدرقية.
• الإصابة بالعقم بسبب تداخل هرمونات الغدة الدرقية مع التبويض مما يقلل معدل الخصوبه يؤدى لحدوث العقم.
• العيوب الخلقية عند الأطفال بسبب أمراض الغدة الدرقية.
• لذلك لابد من الحفاظ على الجنين وهو في بطن الأم وفحصه جيداً بعد الولادة لعلاج المشكلة فور تواجدها.
• قصور الغدة الدرقية للأطفال حديثي الولادة.
• يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بتأخر في النمو البدني، أو العقلي لذلك لا بد من العلاج فورا.

طرق أخرى لكيفية علاج الغدة الدرقية

• تناول أعشاب البحر لاحتوائها على اليود فهي تعتبر مصدر طبيعي للحصول على اليود الذي يحسن أداء الغدة الدرقية، ويمكن إضافته إلي نظامك الغذائي
• يمكن أن تسبب بعض المكملات الغذائية الضرر في علاج الغدة الدرقية.
• مثل مكملات اليود تسبب زيادة إفراز هرمون الغدة لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.
• تناول السيلينيوم ضمن غذائك وهو عنصر له دور هام في علاج الغدة الدرقية.
• حيث يحفز إنتاج الهرمونات، ويمكن الحصول على السيلينيوم من لحوم الأبقار التي تتغذى على التونة، أو البندق البرازيلي.
• الاستغناء عن السكر في طعامك يحسن من أداء الغدة الدرقية فيجب الاستغناء عن الأطعمة المصنعة من السكر للحفاظ على طاقة الجسم.
• تناول الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان خصوصاً الغدة الدرقية.
• مثل فيتامين ب 12 الذي يساعد في علاج الغدة الدرقية ويقلل الشعور بالإرهاق والتعب.
• ويمكن الحصول عليه من الأطعمة بشكل طبيعي، مثل حبوب السمسم، أو الجبن، أو الحليب، أو التونة.
• تقليل كمية الدهون في الطعام مثل اللحوم الحمراء، ويمكن أن تستبدل هذه الدهون بأكلات مفيدة للجسم مثل الفواكه.
• أو الخضروات الملونة مثل العنب أو التوت لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تفيد صحة الجسم.

علاج الغدة الدرقية والنحافة

يوجد علاقة بين الغدة الدرقية والنحافة ، ومن المعروف أن الغدة الدرقية من الغدد الصماء التي تعتبر من أهم الغدد الموجودة فى جسم الإنسان وهي تشبه شكل الفراشة ذات الجناحين المفرودين ولونها بني محمر، وتقع فى الرقبة أمام القصبة الهوائية.

وهي المسؤولة عن إنتاج هرمون الثيروكسين المسؤول عن النشاط الأيضي الأساسي للجسم التي تفرز عن طريق الخلايا الكيسية التي تتكون منها الغدة الدراقية، وثلاثي يود الثيرونين، فهى تقوم بإفراز هرموناتها في الدم مباشرة دون وجود قنوات.

وتفرز أيضًا هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائى بالجسم التي تكون لها علاقة بالحرق وإنتاج الطاقة ومعدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، وحدوث أي خلل في عملها يمكن أن يؤثر على الوزن سواء بالنقصان في الوزن بالرغم من تناول كميات كافية من الطعام، أو بالزيادة في الوزن بالرغم من التحكم بكميات الطعام.

لذلك العلاقة بين الغدة الدراقية ونزول الوزن ينشأ عندما يرتفع معدل الأيض في الجسم مما يؤدي إلى زيادة معدل الاستقلاب في الجسم وسرعة فقدانه للوزن.

حيث يعتبر خسارة الوزن من أحد أبرزعلامات الإصابة بفرط نشاط الغدة الدراقية حيث يعتمد فقدان الوزن على شدة نشاط الغدة ودرجتها، وذلك يحدث بسبب زيادة شهية الأشخاص المصابين بهذه الحالة، الذي يؤدي إلى زيادة تناولهم واستهلاكهم للطعام، وتناول جرعة عالية من الادوية التي تحتوي على هرمونات الغدة الدراقية، وقد يؤدي في اسوأ الحالات الوصول إلى المرحلة السامة من التهابات الغدة الدرقية.

أعراض الغدة الدراقية ونزول الوزن

وهى عبار عن فرط في نشاط الغدة الدرقية

1. فى حالة فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بالرغم من زيادة الشهية
2. ملاحظة تضخم الغدة الدرقية فى العنق فى حالة تطورها
3. ملاحظة وجود نقص فى دم الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية
4. زيادة معدل ضربات القلب وخفقانه
5. بروز العينين وخاصة في حالة الإصابة بمرض غريفز.
6. ازدواج الرؤية.
7. ارتفاع ضغط الدم.
8. ليونة الاظافر.
9. تساقط الشعر.
10. زيادة العصبية.
11. زيادة حدوث تعرق.
12. الهلع، الاضطراب، الانفعال، والقلق، والعصبية.
13. إصابة المعدة ببعض المشاكل مثل الإسهال.
14. زيادة في حركة الأمعاء
15. ضعف العضلات ورعشة الأيدى
16. مواجهة صعوبة في النوم

أعراض قصور الغدة الدراقية

1. ملاحظة تضخم الغدة الدرقية فى العنق في حالة تطورها.
2. الشعور بالإرهاق والخمول والكسل.
3. انخفاض معدل ضربات القلب.
4. الشعور بوجود تخدير في اليدين.
5. ملاحظة انتفاخ في الوجه.
6. زيادة غير مبررة في الوزن.
7. بطء في العمليات العقلية، ضعف الذاكرة.                         
8. اكتئاب.
9. زيادة الحساسية للبرد.
10. غزارة في دم الحيض.
11. الإمساك.
12. جفاف الجلد والشعر.
13. وجود آلام وضعف في العضلات.
14. الام وتورم في المفاصل.
15. ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.

العلاقة بين الغدة الدرقية والنحافة

في السابق كان يتم تناول هرمونات الغدة الدراقية كأحد الطرق للمساعدة في فقدان وخسارة الوزن، وأن استخدام هذه الهرمونات تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل على فقدان الوزن عن اتباع حمية غذائية.
ولكن الجدير بالذكر أن عند التوقف من تناول هذه الأدوية يقوم الجسم باستراجع الوزن بالكامل الذي قام بفقدانه أثناء تناول تلك الأدوية، لذلك نجد أن هذه الطريقة قد تكون لها العديد من المشاكل الصحية والمخاطر مثل: حدوث بعض المشاكل في عمليات الأيض في الجسم، وخسارة بروتينات العضلات مع كل خسارة للدهون من الجسم.

أسباب الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية

من أكثر الأسباب المعروفة للإصابة بفرط نشاط الغدة الدراقية هو الإصابة بعدة أمراض ومنها:

1. مرض مناعي ذاتي وهو يعرف بمرض الدراق الجحوظي.
2. التهابات الغدة الدرقية.
3. الإصابة مرض غريفز.
4. العقيدات الدرقية.
5. استهلاك كمية كبيرة من هرمونات الغدة الدراقية الصناعية التي تستخدم للفقدان الوزن.
6. استهلاك كمية كبيرة من اليود.

علاج فرط نشاط الغدة الدرقية

يبدأ العلاج باستشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة ثم البدء بأخذ الدواء المناسب لحالة المريض، وتناول كميات كافية من الأطعمة الصحية لزيادة الوزن بشكل تدريجي. 

ويوجد بعض الأنظمة الغذائية التي يمكن من خلالها تقليل وتخفيف أعراض الغدة الدراقية

1. الأطعمة التي تحتوي على يود منخفض

لأنها تعمل على خفض في إفراز هرمونات الغدة الدراقية ومن هذا الأطعمة:
الملح غير المعالج باليود، والفواكه الطازجة والمعلبة، والمكسرات غير المملحة، وزبدة المكسرات، ويمكن شرب القهوة والشاي ولكن بدون إضافة اللبن أومشتقاته، أو بدون إضافة قشدة فول الصويا إليها، والفشار المضاف إليه الملح غير المعالج باليود، والبطاطا، والشوفان، والعسل، وشراب القيقب، والخبز المصنوع في المنزل، أو الخبز الخالي من الملح والبيض والحليب.

2. الفيتامينات والمعادن

يجب الإكثار من الاطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على معالجة الغدة الدراقية وتوازن إفراز هرموناتها مثل الأطعمة التي تحتوي على الحديد لأن انخفاض مستوى الحديد في الأطعمة مرتبطة بحدوث فرط في نشاط الغدة الدراقية لذلك يجب تناوله بكمية زيادة ومن تلك الأطعمة: العدس، والمكسرات، واللحوم الحمراء، والخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والدواجن مثل الدجاج، والديك الرومي.

3. الخضروات الصليبية

وقد تعمل هذه الخضراوات على توقف استهلاك الغدة الدّرقية لليود، وتلك الطريقة تعتبر من أفضل الطرق لمعالجة المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية مثل البروكولي، وكرنب بروكس، والقرنبيط، واللفت، والمستردة.

ومن الأطعمة التي تجب تجنبها:

1. الأطعمة التي تحتوي على يود بنسبة مرتفعة

الأطعمة التي تحتوي على يود تعمل على الإصابة بزيادة نشاط الغدة الدراقية وتضخمها في بعض الحالات ومن تلك الاطعمة: المأكولات البحرية، وصفار البيض، ومنتجات الحليب، والأجبان، وبعض الملونات الغذائية، والملح المعالج باليود.

2. الغلوتين

يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين أو الحد من تناولها، وذلك حتى مع عدم معاناة من حساسية الغلوتين وعدم تحمله، وذلك لأن الغلوتين تؤثر بالسلب على الغدة الدراقية ويمكن أن تسبب في حدوث التهابات لدي بعض الأفراد مثل القمح، والشعير.

3. النترات

هو عبارة عن مركب كيميائي الذي يعمل على الزيادة في معدل امتصاص الغدة الدراقية لكمية كبيرة من اليود الذي تعمل على زيادة نشاط الغدة الدراقية وفي اسوأ الحالات إلى تضخمها مثل : اللحوم المصنعة، والخس، والسبانخ، والبقدونس، والكرفس، والملفوف، والجزر، والخيار.

يمكن أن يكون لفقدان الوزن أسباب أخرى ومنها:

يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى النحافة والتي لا ترتبط بنشاط الغدة الدراقية، وتؤدي إلى خسارة الوزن بشكل سريع ، ويجب أن نعرف ان النحافة الشديدة ممكن أن تؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية اخرى ومن تلك الأسباب هي:

1. الوراثة

يمكن أن يرجع السبب وراء النحافة الشديدة وبشكل طبيعي هي مشكلة وراثية، نتيجة وراثة بعض الأفراد لعدد من الخصائص البدنية في العائلة.

2. المشاكل الصحية

قد تؤدي الإصابة ببعض المشاكل الصحية إلى خسارة الوزن بسبب فقدان الشهية، أو الإصابة بالغثيان، والإسهال، والتقيؤ المزمن ومن تلك المراض الإصابة بمرض السكري، وأمراض الغدّة الدرقية، ومرض السرطان، وعدد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.

3. الأمراض العقليّة

قد تؤدي الإصابة ببعض الأمراض العقلية إلى التأثير في رغبة أو شهية تناول الشخص المصاب في لطعامه، مما يؤدي ذلك إلى خسارته للوزن، ومن الأمثلة على هذه الأمراض والاضطرابات العقلية الاكتئاب، والقلق وغيرهم.

4. التمارين الرياضيّة الشديدة

حيث تؤدي ممارسة التمارين الرياضية الشديدة مثل رياضة الجري لمسافات طويلة وبشكل مستمر إلى فقدان كبير في الوزن بسبب فقده لكثير من السعرات الحرارية.