خلطة للتخلص من حبوب الدورة الشهرية، تتعرض الكثير من السيدات من ظهور الحبوب قبل وخلال الدورة الشهرية، وخاصة في الوجه، مما يتسبب في الانزعاج من ذلك الشكل الغير مستحب، ويحدث ذلك نظرا للتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، ويمكن التخلص من حبوب الدورة الشهرية بالعديد من الطرق المنزلية، والوقائية التي تساعد على القضاء عليها وتجنب ظهورها مرة أخرى، وسوف اعرض اليوم عليكم خلطة للتخلص من حبوب الدورة الشهرية تابعوا معانا.
خلطة للتخلص من حبوب الدورة الشهرية
توجد العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تستخدم في إزالة الحبوب التي تظهر خلال الدورة الشهرية بكافة أنواعها، ومن أبرز تلك الوصفات: –
البابونج
- عشبة البابونج تساعد كمادات البابونج على تنظيف أعماق البشرة(المسامات)، وتقليل الالتهابات، والقضاء على الحبوب وتجفيفها ولكن لن يعرض البشرة للجفاف.
- كيفية استخدام كمادات البابونج إحضار مكيال صغير من الماء، ونضيف إليه ملعقتين من عشبة البابونج، ويتم نقعه لمدة ساعة كاملة.
- كما يحرص على تغطية الإناء الموضوع فيه البابونج لأنه يحتوي على العديد من الزيوت المتطايرة التي تفقد فائدتها عند تعرضها للهواء.
- بعد مرور ساعة نقوم بإحضار شاشة أو قطعة رقيقة من القماش وتبل بمنقوع البابونج.
- ويتم وضعها على الأماكن التي تتواجد بها الحبوب في البشرة وتترك لعدة دقائق.
- يمكن تكرار تلك الوصفة من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم، من أول يوم في الدورة الشهرية حتى انتهائها.
الليمون
- الليمون يعتبر الليمون فعال للغاية في القضاء على حبوب الدورة الشهرية.
- نظرا لأنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي قاتل للبكتيريا والفطريات التي تتسبب في انتشار الحبوب.
- كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من آثار حب الشباب الناتج عن الدورة الشهرية والاضطراب الهرمونيً.
- كيفية أستخدام ماسك الليمون يتم إحضار مقدار فنجان من الليمون المعصور.
- و نضيف إليه مقدار متساوي من ماء الورد، وتضع في زجاجة على هيئة بخاخ ويجب أن تكون معقمة وجافة.
- يتم حفظه في الثلاجة لحين موعد الاستخدام، يمكن استخدام معصور الليمون وماء الورد قبل الدورة الشهرية بعدة أيام.
- ويمكن أيضا خلال أيام الدورة الشهرية وتكرر مرتين في اليوم حتى موعد انتهائها.
النعناع
- النعناع يعتبر النعناع مهدئ طبيعي للبشرة، ويساعد في التخلص من كافة حبوب البشرة بأنواعها وبشكل آمن.
- كما أنه غني بمادة المنثول الطبيعي التي تعطي البشرة النضارة والحيوية وتعطي الشعور بالانتعاش.
- كيفية استخدام النعناع للبشرة من الأفضل استخدام النعناع الأخضر الطازج.
- نقوم بإحضار كمية متوسطة ومناسبة من أوراق النعناع، ومن ثم فرمها جيدا حتى تصبح ناعمة للغاية.
- نقوم بوضع مفروم النعناع بشكل مباشر على البشرة وخاصة الأماكن المصابة ونتركه على الوجه حتى يجف لمدة 15 دقيقة، ويغسل الوجه بالماء الفاتر.
- ومن الطرق الآخر المستخدمة في ماسك النعناع أن نقوم بإضافة إليه مكيال من الماء ووضعه على النار حتى يغلي.
- ولكن يحرص بعدم تركه على النار وتعريضه للغليان لمدة طويلة حتى لا يفقد قيمته.
- ويتم وضع مغلي النعناع بعد ذلك في بخاخ زجاجي جاف ومعقم وحفظه في الثلاجة.
- يمكن استخدامه على المناطق المصابة وعدم غسله بالماء من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم خلال أيام الدورة الشهرية.
الأسبرين
- أقراص الأسبرين هي أقراص دوائية تستخدم للمرضى الذين يعانون من اضطرابات في سيولة الدم.
- ولكن أثبتت العديد من التجارب فعاليته في التخلص من حبوب الدورة الشهرية.
- كيفية أستخدام أقراص الأسبرين للبشرة يعمل الأسبرين كمضاد حيوي لحبوب البشرة، كما أنه يساعد على تقليل الالتهابات.
- نقوم بإحضار ثلاثة أقراص من الأسبرين وطحنها جيدا حتى تصبح بودرة ناعمة.
- ويضاف إليها نقاط قليلة من الماء المعقم وخلطها جيدا حتى تصبح مزيج متجانس.
- يتم وضع المزيج على الأماكن المصابة من البشرة فقط.
- يمكن استخدامه مرة واحدة يوميا ويفضل ليلا، ثم يغسل المكان المصاب بالماء الدافئ.
- ووضع مرطب للبشرة يكون خالي من المحتوى الدهني وسريع الامتصاص.
- لأن من الممكن أن تتعرض البشرة بعد استخدام ماسك الأسبرين الجفاف البسيط.
غسول الفم
- غسول الفم يحتوي غسول الفم على المواد المضادة للنمو البكتيري ويقوم بالقضاء عليها.
- وأثبتت التجارب العديدة مدى فعاليته في القضاء على حبوب الدورة الشهرية.
- كيفية أستخدام غسول الفم على البشرة يفضل استخدام أنواع غسول الفم التي تحتوي النعناع أو القرنفل.
- يتم أضارع من القطن الدائرية، متوسطة الحجم نظيفة ومعقمة ونقوم بوضع قطرات من غسول الفم عليها.
- ومسح الحبوب بها الموجودة على البشرة أو لو تتواجد الحبوب في مناطق آخرى.
- يترك الغسول على البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ.
- يمكن استخدامه مرتين في اليوم، لحين انتهاء موعد الدورة الشهرية.
أسباب ظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية
يرجع ظهور الحبوب في الوجه وبعد المناطق من الجسم خلال الدورة الشهريةً إلى العديد من الأسباب ومنها: –
- تعتبر فترة الدورة الشهرية للمرأة هي 28 يوما، ويحدث خلال تلك الفترة العديد من الاضطرابات الهرمونية.
- حيث يتسبب تزايد هرمون البروجستيرون في الجسم إلى تزايد إفراز الدهون من الغدد الدهنية في الجسم.
- حيث تتسبب تلك الدهون في ظهور الحبوب على البشرة (حب الشباب).
- عدم الاهتمام بنظافة البشرة جيدا، فتتسبب في تراكم البكتيريا على البشرة، مما يتسبب في التهاب البشرة.
- الإكثار من تناول الدهون والسكريات، وعدم شرب الماء بكميات كافية.
الوقاية من ظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية
يجب اتباع الخطوات التالية قبل موعد الدورة الشهرية حتى انتهائها، لتجنب ظهور الحبوب ومنها:
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تناول الكثير من الألياف الطبيعية مثل الخضروات والفواكة، خلال أيام الدورة الشهرية.
- حيث تعمل الألياف الطبيعية على تنظيم المستوي الهرمونيً في الدم.
- فتقلل من ظهور الحبوب على البشرة وأماكن أخرى في الجسم.
- تنظيف البشرة باستمرار، و غسلها عدة مرات يوميا بالماء الدافئ.
- فذلك يحافظ على نضارة البشرة وعدم تراكم الإفرازات الدهنية عليها، كما أنه يقلل من التهابات البشرة.
- أستخدام مرطب طبيعي للبشرة لحمايتها من الجفاف، ويفضل استخدام أحد الزيوت الطبيعية الخالية من الدهون، لترطيب البشرة وتنعيمها مثل زيت الجوجوبا.
- استخدام غسول خفيف لطيف على البشرة، ويفضل أن يكون بأستخلاص الأعشاب الطبيعية، أو غسول الأطفال.
- الابتعاد عن تناول الدهون والوجبات السريعة، نظرا لان النسب المرتفعة من الدهون المتواجدة بها تتسبب في ظهور الحبوب.
- تجنب الإكثار من المواد السكرية خاصة الشوكالاتة، خلال فترة الدورة الشهرية وقبلها، لعدم ظهور الحبوب.
- تجنب أستخدام الماكياج، نظرا لان بعض أنواع المكياج تحتوي على الزيوت التي تتسبب في ظهور الحبوب.
- وإذا تم وضع نوع من الماكياج خالي من الزيوت يجب الحرص على إزالتها وتنظيف البشرة بعمق جيدا، قبل الخلود إلى النوم.
- أستخدام تونر مناسب للسيدات ذات البشرة الدهنية.
- وذلك للمحافظة على غلق مسامات البشرة حتى لا تصبح عرضة لتراكم الدهون عليها وتفادي زيادة الالتهابات الناتجة عن البكتيريا والملوثات الهوائية.
- عدمً وضع اليدين بشكل متكرر على البشرة خاصة خارج المنزل.
- نظرا لأنها تنقل العديد من البكتيريا والجراثيم على البشرة، فمن الممكن أن تتسبب في التهاب البشرة وظهور الحبوب.
- المحافظة على الوزن، ويرجع ذلك لان من أكثر مسببات الحبوب خلال الدورة الشهرية هو الاضطراب الهرمونيً الذي من الممكن أن يحدث نتيجة زيادة الوزن.
- تجنب تقشير البشرة قبل موعد الدورة الشهرية، حتى لا تتسبب في التهابات البشرة التي ينتج عنها ظهور الحبوب على الوجه.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق