سوف نتعرف على طرق العناية بالبشرة طبيعيا لأن جمال البشرة من أهم عوامل الجاذبية لذلك يجب الأهتمام بالبشرة والعناية بها بشكل يومي بسبب ماتتعرض له البشرة يوميًا من التعرض لأشعة الشمس الضارة، والأتربة والشوائب وغيرها.
لذلك يجب ضرورة العناية بالبشرة بشكل يومي للحفاظ على صحة البشرة في أفضل حالة، ولتأخير علامات التقدم فى السن وظهور التجاعيد عن طريق استخدام المواد الطبيعية حتى لا يسبب حساسية من المواد الكيميائية والأدوية، وممارسة التمرين الرياضية وشرب الماء باستمرار.
طريق العناية بالبشرة طبيعيا
ضرورة شرب لترين من الماء بشكل يومي على الاقل، لأن الماء من أفضل الأشياء التي تساعد في العناية بالبشرة طبيعيا لأنه يمنح البشرة حيوية ومرونة ويحافظ على البشرة ضد الشوائب والجفاف والسموم.
ضرورة تناول الصحي والحصول على النظام الغذائي والنشاط البدني مثل تناول الأطعمة والخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ، والخضروات الورقية مثل القرنبيط والبروكلي.
أهمية تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد تتكون من أوميجا 3 فهي من أفضل الاحماض التي تحتوي على مواد دهنية مفيدة للجسم، ومن أمثلها التونة والسلمون والمكسرات والجزر.
أهمية تناول الخميرة على معدة فاضية في الصباح الباكر، بالإضافة إلى شرب عصير مكون من البصل، والجزر، والتفاح.
يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل والبهارات والفلفل لاحتوائها على مواد مضرة للبشرة.
أهمية عمل الماسكات الطبيعية لإكساب البشرة نضارة وتفتيح وتعمل على تغديتها وشد البشرة،
اقرء ايضا : العناية بالبشرة 9 خطوات تضمن لك العناية ببشرتك بسهولة وفي المنزل
أفضل الماسكات العناية بالبشرة طبيعيا :
ماسك الخيار:
يمكن تحضيرالماسك من خلال ثمرة الخيار بعد تقشيرها وهرسها في الخلاط الكهربائي ثم نضع ماسك الخيار على البشرة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل البشرة بالماء.
قناع البطاطا :
يساعد ماسك البطاطة في العناية بالبشرة طبيعيا اليكي طريقة تحضير الخلطة
يتم سلق البطاطا وتقشيرها مع إضافة النشا واللبن السائل ويتم ضربه في الخلاط الكهربائي حتى يتكون مزيج رخو، ثم نضع الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم نغسله بالماء، ونقوم بعد ذلك بمسح الوجه بقطنة مبللة بماء الورد.
العناية بالبشرة طبيعيا بواسطة ماسك الأفوكادو:
نقوم بهرس فاكهة الأفوكادو ونضعها على البشرة، حيث تفيد فاكهة الأفوكادو على تغذية البشرة وتعمل على تنقية من الشوائب والأتربة، وتعمل على إزالة البقع الداكنة والتصبغات اللونية وتمنع ظهور التجاعيد وحبوب الشباب.
ماسك لبن الزبادي والعسل:
وهو ماسك تقشير طبيعي للبشرة فتقوم إكساب البشرة نضارة حيوية ونعومة وذلك عن طريق خلط لبن الزبادي مع العسل والنخالة ونقوم بوضعه على البشرة ونتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم نغسل الوجه بالماء.
اقرء ايضا : ماسك للبشرة الحساسة وكيفية العناية بها
ماسك للتخلص من حبوب الشباب:
من افضل المسكات العناية بالبشرة طبيعيا و التخلص من حب الشباب و إليكي طريقة التحضير
نقوم بخلط كمية من عصير الرمان مع نسبة متساوية من الخل، ونقوم بوضع الخليط على المناطق المصابة بحب الشباب مرتين في اليوم صباحُا ومساءً.
ماسك الخميرة والطين:
تقوم هذه الوصفة على تصفية البشرة وتتكون الوصفة من عدة مكونات منها: 25 جرام من الخميرة ونقوم بنقعها في كوب من الماء لمدة ساعة في مكان دافيء، ثم نضيف إلى الخميرة ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الطين الأخضر، نصف عبوة روب ونقوم بمزجهم مع بعض جيدًا على نحصل على مزيج متجانس، ثم نضع المزيج على البشرة ونتركه لمدة 30 دقيقة وبعد ذلك نغسل الوجه بالماء.
ماسك الترمس واللبن:
تقوم هذه الوصفة بتفتيح البشرة مع ضرورة تكرارها مرتين في الأسبوع، وتتكون من كوب من الترمس المطحون، نصف كوب من اللبن، مع ماء ورد، ونقوم بخلطهم مع بعض وبعد ذلك نقوم بحفظ المزيج في زجاجة محكمة الغلق، ثم نضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم نغسله بالماء الفاتر.
و يعتبر ماسك الترمس واللبن من بين افظل المسكات التي تساعد في العناية بالبشرة طبيعيا
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق