طريقة تغذية الشعر في المنزل

توجد الكثير من الوصفات الطبيعية الخاصة بالعناية بالشعر، والتي تناسب طبيعة كل شعر، حيث تعتبر هذه الوصفات من أفضل طرق تغذية الشعر في المنزل، حيث يحتاج الشعر دائمًا إلى العناية المنتظمة والمستمرة به، حتى يبقى مظهره حيوي وصحي، كما أنه توجد وصفات طبيعية لكل مشكلة من مشاكل الشعر للتخلص منها.

ومن المعروف أن شعر المرأة من أكثر الأشياء التي يلفت النظر إليها ويميزها، فالشعر يحتاج إلى العناية والتغذية للحفاظ على صحته ونموه وجماله، وتبدأ تغذية الشعر عن طريق تناول الأغذية التي تساعد على جعل الشعر أكثر قوة وصحة، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأطعمة المضادة للأكسدة.

طرق تغذية الشعر في المنزل

1. زيت الزيتون لتغذية الشعر

يعتبر زيت الزيتون أحد أفضل طرق تغذية الشعر في المنزل، حيث يعمل على إعادة اللمعان والنعومة للشعر.

الطريقة:

وضع كمية من زيت الزيتون على فروة الرأس، ويتم تدليكها به، مع ضرورة تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية.

يتم ترك الزيت على الشعر لمدة ساعتين، أو من الممكن تركه ليلة كاملة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم والماء البارد.

2. زيت جوز الهند لتغذية الشعر

يمد الشعر بالنعومة ويعمل على تقوية الشعر.

الطريقة:

وضع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند على النار، ويتم تسخينه حتى يصبح فاتر، وتُدلك به فروة الرأس، مع ضرورة تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية.

يُترك الزيت في الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسله بالشامبوه.

3. طريقة تغذية الشعر بالبيض وزيت الزيتون

هذا الماسك مفيد للشعر الجاف.

الطريقة:

2 بيض مع إضافة 3 ملاعق زيت الزيتون، ويتم خلط المزيج جيدًا مع بعضه، ويُوضع الماسك على الشعر، ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسله جيدًا بالماء الفاتر والشامبو المخصص للشعر الجاف.

4. الليمون وخل التفاح

يعتبر هذا الماسم مفيدًا للشعر الدهني حيث يقوم بتغذيته.

الطريقة:

يتم تقشير ليمونة واحدة مع إضافة ربع كوب من خل التفاح إليها، ويتم خلط المكونات مع بعضها.

ويُوضع الماسك على الشعر، ويُترك لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر.

5. طريقة تغذية الشعر بالألوفيرا

يعمل على إعادة اللمعان والنعومة للشعر وتحسين صحته.

الطريقة:

يتم إخراج جل الألوفيرا من أوراق النبتة، ثم وضع الجل على الشعر، بعد خلطه في الخلاط الكهربائي، والحصول على شكل هلامي.

يُترك الجل على الشعر لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء، مع تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

وصفات طبيعية لتغذية الشعر

1. بلسم الشعر والألوفيرا والعسل

يمد هذ الماسك الشعر باللمعان والنضارة، مما يجعله ناعن الملمس، مما يجعل هذا الماسك من أفضل طرق تغذية الشعر في المنزل.

الطريقة:

يتم خلط ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقتين من بلسم الشعر، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من عسل النحل.

يُوضع الخليط على النار حتى يُصبح الخليط ممزوجًا جيدًا، ويُترك ليبرد قليلًا، وبعد ذلك يتم وضعه على الشعر بالكامل.

مع ضرورة وضع الخليط على جذور الشعر وأطرافه، يتم تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية، ويُترك لمدة لا تقل عن 45 دقيقة.

يتم غسل الشعر بالماء الفاتر، وبدون استخدام الشامبو.

2. تغذية الشعر وتطويله بالعسل والأفوكادو

يعمل هذا الماسك على إعادة اللمعان والنعومة للشعر، فهو مناسب لجميع أنواع الشعر.

الطريقة:

يتم خلط ثمرة أفوكادو بعد استخراج لبها مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الأصلي، ثم يتم وضع الخليط على الشعر. ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.

3. تغذيه الشعر بواسطة عصير البصل

يساعد هذا الماسك على على التخفيف من تساقط الشعر، كما يعمل على إعادة نموه وتقويته وتكثيفه، وذلك عند تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

الطريقة:

يتم عصر البصل، وتدليك فروة الرأس به، ويُترك على الشعر لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.

4. تغذية الشعر وتطويله بحبوب البيوتين

تقوم هذه الحبوب بالعناية ببصيلات الشعر، وتمنع تساقط الشعر، وتحافظ على صحته، ويتم تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

الطريقة:

يتم طحن شرطين أو 3 شرائط من حبوب البيوتين، حتى تُصبح بودرة، ثم يتم إضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إليها، ويُوضع الخليط على الشعر.

مع تدليك فروة الرأس به جيدًا، ويُترك لمدة ليلة كاملة، ويتم غسله صباح اليوم الثاني.

تغذية الشعر الضعيف

توجد بعض الوصفات الطبيعية والتي تعتبر إحدى طرق تغذية الشعر في المنزل، مثل:

1. تغذية الشعر وتطويله بزيت الحلبة

يتم إضافة كمية متساوية من زيت الحلبة وزيت الزيتون، ثم يُوزع المزيج على فروة الرأس مع التدليك، ويُترك لمدة 30 دقيقة.

2. عصير البصل لتغذية الشعر

يتم هرس 3 حبات من البصل في الخلاط الكهبائي، ثم يتم تصفية الخيط للحصول على ماء البصل منه.

تُدلك به فروة الرأس، ويُترك لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية.

طرق العناية بالشعر التالف

1. علاج تغذية الشعر بخل التفاح

تُوضع كمية كافية من خل التفاح على فروة الرأس، ويتم توزيعها بشكل جيد بها، ويُترك الخل لمدة 10 دقائق مع التدليك، وبعد ذلك نقوم بشطف الشعر وفروة الرأس جيدًا.

2. تغذية الشعر بواسطة العسل واللبن

مزج 2 ملعقة صغيرة من اللبن مع 4 ملاعق صغيرة من عسل النحل، بالإضافة إلى 2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.

يُوضع الخليط على النار، ويتم وغليه حتى يمتزج جيدًا، ويُدهن به الشعر، ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو الخاص به.

3. الشاي الأسود

وضع مغلف من الشاي في كوب ماء فاتر، ثم يُترك لمدة 5 دقائق، ثم يتم توزيع منقوع الشاي على الشعر التالف.

ويُترك لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يتم شطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر.

طرق تكثيف الشعر 

1. الحلبة لتغذية الشعر

تُنقع 3 ملاعق كبيرة من الحلبة في الماء لمدة 10 ساعات، ثم تُطحن الحبوب حتي يتم تشكيل عجينة لينة منها، ثم يُضاف للعجينة كمية قليلة من لبن جوز الهند.

يُوزع المزيج على فروة الرأس، ويُترك لمدة 30 دقيقة عليها، وبعد ذلك يُشطف الشعر جيدًا.

2. الأفوكادو والموز لتغذية الشعر

تُخلط ثمرة من الأفوكادو مع ثمرة من الموز، ثم تُضاف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون للخليط.

يُوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك المستمر، ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو جيدًا.

3. زيت الزيتون لتغذية الشعر

تُوضع كمية كافية من زيت الزيتون على النار حتى يُصبح دافئًا، وتُدلك بها فروة الرأس جيدًا، لمدة لا تقل عن 45 دقيقة.

يُفضل وضع الماسك على الشعر قبل النوم مباشرة، ثم يتم غسل الشعر في صباح اليوم الثاني.

طرق تغذية الشعر المتساقط

زيت اللوز الحلو

تُمزج 3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز الحلو مع 3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع، بالإضافة إلى 3 ملاعق صغيرة من زيت الكركديه.

يُوضع المزيج على النار حتى يُصبح دافئًا، ويُترك ليبرد قليلًا، ثم يُدلك به فروة الرأس جيدًا، ويُترك الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق.

يُفضل تغطية الشعر بمنشفة دافئة طوال فترة وجود المزيج على الشعر، ثم يتم غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.

تغذية الشعر بالبيض

يُخلط بياض البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر جيدا بالماء والشامبو.

زيت القرنفل لتغذية الشعر

تُمزج كمية من زيت الزيتون مع كمية مساوية لها من زيت القرنفل، ويُوزع المزيج على الشعر، ويُترك به طوال الليل.

يتم غسل الشعر جيدا بالماء الفاتر والشامبو في صباح اليوم الثاني.

طرق تغذية الشعر الجاف

تغدية الشعر بزيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند على تغذية الشعر، مما يؤدي إلى إعادة الرطوبة للشعر الجاف والتالف، والحصول على شعر لامع وصحي.

وتعتبر هذه الطريقة من أفضل طرق تغذية الشعر في المنزل.

مع ضرورة تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

يُوضع زيت جوز الهند على الشعر بالكامل من الجذور حتى الأطراف، وذلك بعد تسخينه قليلًا على نار هادئة، وتُدلك به فروة الرأس جيدًا.

مع ضرورة تغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم يُشطف الشعر بعدها بالماء والشامبو والبلسم.

زيت جوز الهند وأوراق الكاري

يُوضع عدد قليل من أوراق الكاري مع 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على نار هادئة، حتى يتم تسخين المكونات، ومزجها جيدًا.

يُترك الخليط ليبرد قليلًا، ويُوضع على الشعر، ويُدلك جيدًا به، ثم تغطيته بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو الخفيف.