سوف نتحدث في هذا المقال عن طرق علاج التهابات الجسم الداخليه ، وسوف نرى أن الالتهابات هى مجرد رد فعل يصدرها الجهاز المناعي في الجسم عند دخول جسم غريب لإصابة الخلايا والأنسجة سواء كان على شكل جرثومة أو بكتيريا أو فيروس.
ممكن أن يكون الالتهاب خارجي أو داخلي ومن الالتهابات الخارجية فيمكن أن يتميز أو يظهر علاماته في الجسم بوضوح: مثل درجة حرارة الجسم المرتفعة والحمي والانتفاخ واحمرار، ومن الممكن أن يظهر نفس العلامات عندما تكون الالتهابات داخلية أيضًا، ومن الممكن أن يكون الالتهاب حاد أو مزمن.
الالتهاب الحاد هو عبارة عن سلسلة من العمليات التي تبدأ بتدفق الدم الزائد إلى موضع الإصابة، المسبب المركزي الذي يساهم في عملية الالتهاب الحاد هو كريات الدم البيضاء، ومن أبزر أعراض الاتهاب الأولية الشائعة هي: احتقان الدم هو المسبب للاحمرار، مع وجود ارتفاع في درجة الحرارة.
إما بعد ذلك ممكن أن ترتفع درجة نفائية الأوعية الدومية الموضوعية مما يؤدي إلى تسريب سائل الدم ومحتوياته من الأوعية الدومية لمكان الإصابة.
بينما الالتهاب المزمن هو ينشأ عندما يكون مسبب الضرر على النسيج مستمر ومباشر وهو الذي يعمل على تدمير الأنسجة.
أعراض التهابات الجسم الداخليه
و بجانب الأعراض العامة يوجد أعراض أخرى تشير لوجود اتهابات داخلية في الجسم ومنها:
- التهاب عضلة القلب مما تؤدي إلى وجود ضيق في التنفس، مع احتباس السوائل في الجسم.
- وجود التهابات في الأنابيب التي تنقل الهواء إلى الرئتين مع وجود ضيق في التنفس.
- وجود التهابات في الكلى مع وجود ارتفاع في ضغط الدم، وفشل كلوي.
من الممكن أن يكون ظهور الإلتهاباب في الجسم مرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية، ومنها لا يشكل أي خطورة ويكون مجرد رد فعل من الجسم لما يحدث به وتختفي بمجرد اختفاء الإصابة، ومن أهم علاجات الالتهابات سوف نتعرف عليها الآن:
طرق علاج التهابات الجسم الداخليه
1. العلاج عن طريق الأدوية
يكون علاج التهابات الجسم الداخليه بواسطة بعض المضادات الحيوية وذلك إذا كان الالتهاب نتيجة لوجود تلوث.
إما إذا كان الالتهاب لا يكون نتيجة لتلوث فممكن أن يتم معالجة تلك الالتهابات بواسطة بعض الأدوية المضادة للالتهابات لأنها تعمل على منع إنتاج البروستاغلاندينات التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة مستوى نفائية جدران الأوعية في المنطقة المصابة بالالتهاب مثل: الستيرويدات، أدويه مضادة للالتهاب لاستيرويدية، حمض الأسيتيل ساليسيليك، دواء مسكن وخافض للحرارة، فولتارين، أندوميثاسين، إندوميد، و تأثير C5A وبذلك تعمل هذه الأدوية على إعاقة انتقال كريات الدم البيضاء إلى المنطقة المصابة بالالتهاب وبالتالي تمنه السيرورة الالتهابية كلها.
كما تأثير C5A. على هذا الأساس، فإن هذه الأدوية تعيق انتقال كريات الدم البيضاء إلى منطقة الإلتهاب وتمنع بالتالي فإن هذا الادوية سوف تعمل على الحد من تفشي الالتهابات في جميع أنحاء الجسم.
2. علاج التهابات الجسم الداخليه بالطرق الطبيعية
- يمكن أن نقوم على تقليل الالتهابات في الجسم من خلال تناول بعض الأطعمة ومنها:
- الاهتمام بتناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء لاحتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات منها فيتامين ج ، وفيتامين أ ، فيتامين ك مثل : اللفت البروكلي ، الكرنب ، القرنبيط ، الملفوف.
- الإكثار من تناول الفاكهة مثل التوت الأزرق لأنه يحتوي علي خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، ويحتوي علي مادة كيرسيتين الذي يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات والحد منها، والأناناس لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد في معالجة الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي، كما يحتوي الأناناس علي العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم ، وفيتامين ج ، وفيتامين ب ، ومواد مضادة للأكسدة.
- الأطعمة التي تحتوي على دقيق القمح.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- الاهتمام بتناول الأسماك التي تحتوي على أحماض الأوميجا 3 المفيدة للجسم، لأن الأسماك الدهنية تساعد في الحد من الالتهابات ، وتناول الأسماك الغنية بالأحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية الغير مشبعة نساعد علي علاج الأمراض الالتهابية مثل مرض التهاب الأمعاء وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل الروماتيدي والسرطان وذلك مثل : مثل سمك التونة والسلموت والسردين.
- أهمية تناول الحساء أو الشوربات من مرق العظاملأنها تعتبر من افضل الطرق للتخلص من الالتهابات، حيث يحتوي مرق العظام علي الكثير من المعادن الأساسية مثل الكبريت والمغنسيوم ، كما أنها تحتوي علي الجلوكوزامين والكبريتات التي هي مفيدة في تخفيف الالتهابات .
- تناول الحبوب والمسكرات لأنها تعمل على الحد من الالتهابات، فأن تناول المكسرات بين الوجبات يعتبر من أفضل الطرق للحد والتخفيف من الالتهابات مثل : عين الجمل واللوز والبندق، تناول بذور عباد الشمس لتخفيف تحتوي هذة المكسرات علي نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3.
- اهمية تناول الأعشاب المضادة الالتهابات مثل الزنجيل والريحان والكركم ، يحتوي الزنجبيل والكركم من أفضل أنواع الأطعمة التي تعمل على الحد من الالتهابات بسبب مركب الكركمين الذي له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
- أهمية وفوائد الثوم على الحد من التهابات الجسم الداخليه ، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي علي كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والكبريت ومركب الأليسين الذي يحتوي علي خصائص قوية مضادة للالتهابات .
3. الأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج التهابات الجسم الداخليه
الأطعمة التي تحتوي على الدهون مثل اللحم الأحمر والامتناع عن تناول اللحوم المصنعة بسبب احتوائها على عنصر Neu5Gc المسبب لوجود الالتهابات.
- والامتناع عن الأطعمة المقلية لأنها تعمل على رفع الكوليسترول في الدم وتسبب الالتهابات.
- يجب أن نتجنب تناول الكعك والبسكويت بكثرة لأنها تعتبر من المنتجات التي يتم تخزينها لفترة طويلة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مثل الأرز.
- تجنب تناول الأطعمة التي تجتوي على الكثير من النشويات مثل الخبز الابيض والفطائر والمكرونات بسبب احتوائهم على القمح الذي يوجد به مادة الغلوتين التي تسبب التهابات داخلية في الجسم.
- ضرورة تجنب تناول البطاطس المقلية وذلك بسبب احتوائها على دهون متحولة غير طبيعية أو الدهون التقابلية وآلام مزمنة.
- الامتناع عن شرب الكحوليات لأنها تؤثر بالسلب على الكبد والمريء والحنجرة وتزيد من وجود الالتهابات.
- وتجنب المشروبات الغازية بسبب احتوائها على نسب من السكريات والمواد المضافة.
- الامتناع عن تناول الألبان ومشتقاتها مثل الجبن لأنها تعمل على رفع مستوى الالتهابات في الجسم.
- التخفيف من تناول الحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات مما يؤدي إلى رفع نسبة السكر ومستوى الأنسولين في الدم، زيادة كبيرة في نسبة بروتين السيوكتين السكري وجزيئات الالتهابات.
- تجنب تناول الأطعمة المشوية أو المجمدة أو المحروقة بسبب حدوث بعض التفاعلات الكيميائية المضرة في الجسم مع أيضًا وجود ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
- منع تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت النباتية غير المشبعة مثل: زيت الذرة وعباد الشمس وزيت فول الصويا وزيوت نباتية أخرى التي تحتوي على أحماض أوميجا 6 الدهنية، والأطعمة التي تباع في السوبر ماركت، والأطعمة السريعة مثل البيتزات والبرجر.
- ويوجد دراسة جديدة أكتشفت مؤخرًا تعمل على تخفيف الالتهابات الداخلية للجسم وذلك عن طريق لمس الأرض لمدة لا تقل عن 15 دقيقة بأقدام عارية كل يوم حيث أن ملامسة الأرض تعمل على معدلة الشحنات في الجسم لأن الشحنات السالبة من أحدى مسببات الالتهاب.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق