علاج الغدة الدرقية والنحافة

يوجد علاقة بين الغدة الدرقية والنحافة ، ومن المعروف أن الغدة الدرقية من الغدد الصماء التي تعتبر من أهم الغدد الموجودة فى جسم الإنسان وهي تشبه شكل الفراشة ذات الجناحين المفرودين ولونها بني محمر، وتقع فى الرقبة أمام القصبة الهوائية.

وهي المسؤولة عن إنتاج هرمون الثيروكسين المسؤول عن النشاط الأيضي الأساسي للجسم التي تفرز عن طريق الخلايا الكيسية التي تتكون منها الغدة الدراقية، وثلاثي يود الثيرونين، فهى تقوم بإفراز هرموناتها في الدم مباشرة دون وجود قنوات.

وتفرز أيضًا هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائى بالجسم التي تكون لها علاقة بالحرق وإنتاج الطاقة ومعدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، وحدوث أي خلل في عملها يمكن أن يؤثر على الوزن سواء بالنقصان في الوزن بالرغم من تناول كميات كافية من الطعام، أو بالزيادة في الوزن بالرغم من التحكم بكميات الطعام.

لذلك العلاقة بين الغدة الدراقية ونزول الوزن ينشأ عندما يرتفع معدل الأيض في الجسم مما يؤدي إلى زيادة معدل الاستقلاب في الجسم وسرعة فقدانه للوزن.

حيث يعتبر خسارة الوزن من أحد أبرزعلامات الإصابة بفرط نشاط الغدة الدراقية حيث يعتمد فقدان الوزن على شدة نشاط الغدة ودرجتها، وذلك يحدث بسبب زيادة شهية الأشخاص المصابين بهذه الحالة، الذي يؤدي إلى زيادة تناولهم واستهلاكهم للطعام، وتناول جرعة عالية من الادوية التي تحتوي على هرمونات الغدة الدراقية، وقد يؤدي في اسوأ الحالات الوصول إلى المرحلة السامة من التهابات الغدة الدرقية.

أعراض الغدة الدراقية ونزول الوزن

وهى عبار عن فرط في نشاط الغدة الدرقية

1. فى حالة فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بالرغم من زيادة الشهية
2. ملاحظة تضخم الغدة الدرقية فى العنق فى حالة تطورها
3. ملاحظة وجود نقص فى دم الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية
4. زيادة معدل ضربات القلب وخفقانه
5. بروز العينين وخاصة في حالة الإصابة بمرض غريفز.
6. ازدواج الرؤية.
7. ارتفاع ضغط الدم.
8. ليونة الاظافر.
9. تساقط الشعر.
10. زيادة العصبية.
11. زيادة حدوث تعرق.
12. الهلع، الاضطراب، الانفعال، والقلق، والعصبية.
13. إصابة المعدة ببعض المشاكل مثل الإسهال.
14. زيادة في حركة الأمعاء
15. ضعف العضلات ورعشة الأيدى
16. مواجهة صعوبة في النوم

أعراض قصور الغدة الدراقية

1. ملاحظة تضخم الغدة الدرقية فى العنق في حالة تطورها.
2. الشعور بالإرهاق والخمول والكسل.
3. انخفاض معدل ضربات القلب.
4. الشعور بوجود تخدير في اليدين.
5. ملاحظة انتفاخ في الوجه.
6. زيادة غير مبررة في الوزن.
7. بطء في العمليات العقلية، ضعف الذاكرة.                         
8. اكتئاب.
9. زيادة الحساسية للبرد.
10. غزارة في دم الحيض.
11. الإمساك.
12. جفاف الجلد والشعر.
13. وجود آلام وضعف في العضلات.
14. الام وتورم في المفاصل.
15. ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.

العلاقة بين الغدة الدرقية والنحافة

في السابق كان يتم تناول هرمونات الغدة الدراقية كأحد الطرق للمساعدة في فقدان وخسارة الوزن، وأن استخدام هذه الهرمونات تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل على فقدان الوزن عن اتباع حمية غذائية.
ولكن الجدير بالذكر أن عند التوقف من تناول هذه الأدوية يقوم الجسم باستراجع الوزن بالكامل الذي قام بفقدانه أثناء تناول تلك الأدوية، لذلك نجد أن هذه الطريقة قد تكون لها العديد من المشاكل الصحية والمخاطر مثل: حدوث بعض المشاكل في عمليات الأيض في الجسم، وخسارة بروتينات العضلات مع كل خسارة للدهون من الجسم.

أسباب الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية

من أكثر الأسباب المعروفة للإصابة بفرط نشاط الغدة الدراقية هو الإصابة بعدة أمراض ومنها:

1. مرض مناعي ذاتي وهو يعرف بمرض الدراق الجحوظي.
2. التهابات الغدة الدرقية.
3. الإصابة مرض غريفز.
4. العقيدات الدرقية.
5. استهلاك كمية كبيرة من هرمونات الغدة الدراقية الصناعية التي تستخدم للفقدان الوزن.
6. استهلاك كمية كبيرة من اليود.

علاج فرط نشاط الغدة الدرقية

يبدأ العلاج باستشارة الطبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة ثم البدء بأخذ الدواء المناسب لحالة المريض، وتناول كميات كافية من الأطعمة الصحية لزيادة الوزن بشكل تدريجي. 

ويوجد بعض الأنظمة الغذائية التي يمكن من خلالها تقليل وتخفيف أعراض الغدة الدراقية

1. الأطعمة التي تحتوي على يود منخفض

لأنها تعمل على خفض في إفراز هرمونات الغدة الدراقية ومن هذا الأطعمة:
الملح غير المعالج باليود، والفواكه الطازجة والمعلبة، والمكسرات غير المملحة، وزبدة المكسرات، ويمكن شرب القهوة والشاي ولكن بدون إضافة اللبن أومشتقاته، أو بدون إضافة قشدة فول الصويا إليها، والفشار المضاف إليه الملح غير المعالج باليود، والبطاطا، والشوفان، والعسل، وشراب القيقب، والخبز المصنوع في المنزل، أو الخبز الخالي من الملح والبيض والحليب.

2. الفيتامينات والمعادن

يجب الإكثار من الاطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على معالجة الغدة الدراقية وتوازن إفراز هرموناتها مثل الأطعمة التي تحتوي على الحديد لأن انخفاض مستوى الحديد في الأطعمة مرتبطة بحدوث فرط في نشاط الغدة الدراقية لذلك يجب تناوله بكمية زيادة ومن تلك الأطعمة: العدس، والمكسرات، واللحوم الحمراء، والخضروات الورقية، والحبوب الكاملة، والدواجن مثل الدجاج، والديك الرومي.

3. الخضروات الصليبية

وقد تعمل هذه الخضراوات على توقف استهلاك الغدة الدّرقية لليود، وتلك الطريقة تعتبر من أفضل الطرق لمعالجة المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية مثل البروكولي، وكرنب بروكس، والقرنبيط، واللفت، والمستردة.

ومن الأطعمة التي تجب تجنبها:

1. الأطعمة التي تحتوي على يود بنسبة مرتفعة

الأطعمة التي تحتوي على يود تعمل على الإصابة بزيادة نشاط الغدة الدراقية وتضخمها في بعض الحالات ومن تلك الاطعمة: المأكولات البحرية، وصفار البيض، ومنتجات الحليب، والأجبان، وبعض الملونات الغذائية، والملح المعالج باليود.

2. الغلوتين

يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين أو الحد من تناولها، وذلك حتى مع عدم معاناة من حساسية الغلوتين وعدم تحمله، وذلك لأن الغلوتين تؤثر بالسلب على الغدة الدراقية ويمكن أن تسبب في حدوث التهابات لدي بعض الأفراد مثل القمح، والشعير.

3. النترات

هو عبارة عن مركب كيميائي الذي يعمل على الزيادة في معدل امتصاص الغدة الدراقية لكمية كبيرة من اليود الذي تعمل على زيادة نشاط الغدة الدراقية وفي اسوأ الحالات إلى تضخمها مثل : اللحوم المصنعة، والخس، والسبانخ، والبقدونس، والكرفس، والملفوف، والجزر، والخيار.

يمكن أن يكون لفقدان الوزن أسباب أخرى ومنها:

يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى النحافة والتي لا ترتبط بنشاط الغدة الدراقية، وتؤدي إلى خسارة الوزن بشكل سريع ، ويجب أن نعرف ان النحافة الشديدة ممكن أن تؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية اخرى ومن تلك الأسباب هي:

1. الوراثة

يمكن أن يرجع السبب وراء النحافة الشديدة وبشكل طبيعي هي مشكلة وراثية، نتيجة وراثة بعض الأفراد لعدد من الخصائص البدنية في العائلة.

2. المشاكل الصحية

قد تؤدي الإصابة ببعض المشاكل الصحية إلى خسارة الوزن بسبب فقدان الشهية، أو الإصابة بالغثيان، والإسهال، والتقيؤ المزمن ومن تلك المراض الإصابة بمرض السكري، وأمراض الغدّة الدرقية، ومرض السرطان، وعدد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.

3. الأمراض العقليّة

قد تؤدي الإصابة ببعض الأمراض العقلية إلى التأثير في رغبة أو شهية تناول الشخص المصاب في لطعامه، مما يؤدي ذلك إلى خسارته للوزن، ومن الأمثلة على هذه الأمراض والاضطرابات العقلية الاكتئاب، والقلق وغيرهم.

4. التمارين الرياضيّة الشديدة

حيث تؤدي ممارسة التمارين الرياضية الشديدة مثل رياضة الجري لمسافات طويلة وبشكل مستمر إلى فقدان كبير في الوزن بسبب فقده لكثير من السعرات الحرارية.