يبحث العديد من الفتيات والسيدات عن أسباب تأخر الدورة الشهرية والطرق التي يمكن أن تعجل نزولها،
كما يريد الجميع معرفة إذا كان هناك مخاطر تنتج عن تأخر الدورة الشهرية أم أن الأمر بسيط، لذلك دعونا نخبركم أولًا بالمعنى المقصود من تأخر الدورة الشهرية.
المقصود من تأخر الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية هو تغيب الدورة لأكثر من ثلاثة شهور متتالية أو تأخرها عند الفتيات التي بلغ عمرها 16 عام.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
السبب الرئيسي لتأخر الدورة الشهرية يكون الحمل ولكن هناك بعض الفتيات تتغيب عندهم
أيضًا وحينها يكون السبب راجع إلى حدوث مشاكل في الغدد المنظمة للهرمونات أو حدوث مشاكل في الجهاز التناسلي، وتتلخص أسباب تأخر الطمث في الأتي :
1 – وسائل منع الحمل
في بعض الأحيان يحدث تأخر الدورة الشهرية عند السيدات اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل وقد يستمر الأمر من ثلاثة إلى ستة شهور،
وبعد إنقضاء هذه المدة تعود الدورة الشهرية منتظمة مرة أخرى كما كانت، ونفس الأمر يحدث عن السيدات اللاتي يقومن بأخذ حقن وكبسولات تحت الجلد حتى لا يحدث حمل.
2 – تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية يمكن أن تتسبب في تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها الطبيعي ومنها الأدوية النفسية وأدوية الحساسية والأدوية الخاصة بضغط الدم والأدوية الكيماوية التي يتم استخدامها في علاج أمراض السرطان.
3 – انحباس الطمث الطبيعي
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الطمث طبيعيًا ومن هذه الأسباب ( سن اليأس وهو الوصول إلى سن معين حينها ينقطع الطمث نهائيًا – الحمل – الرضاعة أيضًا تؤدي لانقطاع الطمث لمدة معينة ).
4 – انخفاض وزن الجسم
عندما ينخفض الجسم حوالي 10 % عن الوزن الطبيعي حينها يحث خلل في الوظائف الهرمونية الموجودة بالجسم ويمكن أن يؤدي الأمر إلى وقف الإباضة، أما بالنسبة للسيدات والفتيات اللواتي يعانون من فقدان في الشهية أو من الشره المرضي حينها يتوقف الحيض عندهم نتيجة حدوث تغيرات هرمونية بشكل غير طبيعي.
5 – الشعور بالتوتر والضغط العصبي
في الكثير من الأحيان يؤدي التوتر والضغط العصبي إلى حدوث تغيرات في الوظائف الداخلية الموجودة بالجسم،
ويتم هذا الأمر عندما يختل إفراز الهرمونات التي تقوم بتنظيم الطمث بشكل منظم من المخ وفي هذه الحالة يتوقف التبويض وتتأخر الدورة الشهرية، ولكن ينبغي الإشارة إلى أن الأمور تعود كما كانت بعد زوال التوتر.
6 – تكيسات المبيض
تؤدي تكيسات المبيض إلى حدوث ارتفاع في مستوى الهرمونات باستمرار وهذا الأمر يختلف عن مستوى الهرمونات المتغير الذي يعتبر من أهم عوامل حدوث الدورة الشهرية.
8 – كثافة التمرينات الجسمانية
تتأخر الدورة الشهرية عند السيدات الذين يقومون بلعب رياضات تحتاج إلى مجهود كبير وذلك راجع إلى نقص مستوى الدهون في الجسم بالإضافة إلى الضغط العصبي والتوتر الذي يكون ناتج عن ممارسة الرياضات العنيفة.
9 – اضطراب الغدة الدرقية
من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث اضطراب في الدورة الشهرية هو اضطراب في عمل الغدة الدرقية سواء بالزيادة أو بالنقصان.
10 – المشاكل الخلقية
هناك العديد من المشاكل التي تصيب الأعضاء التناسلية والتي تؤدي إلى حدوث احتباس في الطمث ومن هذه المشاكل حدوث ندبات في الرحم أو وجود عيوب خلقية في المهبل أو حدوث نقص في الأعضاء التناسلية.
11 – أورام الغدة النخامية
عندما تصاب الفتاة أو السيدة بأورام حميدة في الغدة النخامية حينها تتغير مستوى الهرمونات المسئولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
12 – سن اليأس المبكر
يبدأ سن اليأس الطبيعي ما بين سن 45 عام وسن 55 عام ولكن هناك بعض النساء اللاتي تتوقف عندهم الدورة الشهرية في سن 40 عام.
أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة ولكن هناك بعض السيدات اللاتي يشعرن بآلم واحد فقط وليس جميع الأعراض، ومن هذه الأعراض ما يلي :
- الشعور بآلام شديدة في منطقة الحوض.
- الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر.
- الشعور بآلام في منطقة الرأس.
- في حالة عدم تناول المرأة للطعام الصحي أثناء تأخر الدورة الشهرية حينها يؤدي الأمر إلى حدوث تساقط الشعر بالإضافة إلى ظهور حبوب الشباب في جميع أنحاء الجسم.
- عندما تتأخر الدورة الشهرية عند المرأة في هذه الحالة يقوم الجسم بزيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذكوري الذي يؤدي إلى زيادة نمو الشعر في الجسم.
المخاطر الناتجة عن تأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من المخاطر الصحية التي تنتج عن تأخر الدورة الشهرية ومن هذه المخاطر ما يلي :
1 – صعوبة الإنجاب
اضطراب الدورة الشهرية تؤدي إلى عدم معرفة المرأة للميعاد المناسب للتبويض وهذا الأمر يؤدي إلى صعوبة الإنجاب، ويمكن أن يكون تأخر الدورة بسبب الإصابة بمرض تكيس المبايض وهو يعتبر من المشاكل التي تجعل من عملية الإنجاب أمر صعب بدون القيام بعلاجه.
2 – زيادة مفرطة في دم الحوض
عندما تتأخر الدورة الشهرية حينها تعاني المرأة من نزيف عندما يأتي الطمث وذلك يحدث بسبب عدم تدفق الدم لفترة طويلة،
ومن الجدير بالذكر أن هذا الأمر يؤثر على نفسية المرأة حيث تزيد نسبة التوتر والقلق عندها وبالتالي لا تكون قادرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
4 – الإصابة بهشاشة العظام
إذا كان تأخر الدورة الشهرية بسبب حدوث نقص في هرمون الأستروجين بالجسم حينها يؤثر الأمر على صحة وكثافة العظام مما يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام.
متى يجب استشارة الطبيب ؟
يتم استشارة الطبيب عند حدوث بعض الأشياء مثل :
- عند توقف الدورة لمدة تزيد عن 90 يوم بدون حدوث حمل.
- إذا شعرت بالإعياء الشديد أو أُصبت بحمى بعد استخدامك للسدادة القطنية.
- يجب عليكي استشارة الطبيب في حالة الإصابة بنزيف بين الدورات الشهرية.
- من الضروري استشارة الطبيب في حالة اضطراب الدورة الشهرية بعد انتظامها.
- عندما تصابي بآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية.
- من الضروري استشارة الطبيب إذا استمر حدوث نزيف في الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
- في حالة قلة الدورة الشهرية عن 21 يومًا أو زيادتها عن 35 يومًا.
- يجب استشارة الطبيب أيضًا إذا كان النزيف أكثر من المعتاد ويحتاج لتغيير أكثر من فوطة كل ساعتين.
علاج تأخر الدورة الشهرية
يجب أن تقي نفسك من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات مثل :
1 – تجنب التوتر والخطر
من المهم أن تتجنبي الإصابة بالاضطرابات العصبية مثل التوتر والقلق أو الاكتئاب وذلك لأنه سبب رئيسي في تأخر الطمث حيث أنه يؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات الخاصة بجسم المرأة، ومن الجدير بالذكر أنه بمجرد الابتعاد عن التوتر حينها ستعود الدورة الشهرية إلى انتظامها مرة أخرى.
2 – تعديل نمط الحياة
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، كما يجب عليكي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولكن بدون أن تعرضي نفسك لإجهاد شديد والهدف من ذلك هو الحفاظ على جسمك كما هو بدون زيادة أو نقصان.
3 – علاج المشاكل الصحية
إذا تأخرت الدورة الشهرية لديكي حينها يجب أن تقومي بالفحص الطبي اللازم وذلك حتى تتأكدي من عدم وجود مشاكل صحية في المنطقة التناسلية أو في الرحم، وإذا اكتشفتي إصابتك بمشكلة ما حينها يجب عليكي علاجها حتى تنتظم الهرمونات مرة أخرى.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق