الم الجنب الايسر في بداية الحمل هناك العديد من التغييرات ووجع الجنب الايسر للحامل التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل.
غالباً ما تكون الم الجنب الايسر في بداية الحمل ، ويمكن أن يكون هذا الألم طبيعيًا وفقًا للأسباب الطبيعية التي تحدث للحامل.
ويمكن أن يكون الم الجنب الايسر للحامل يُشكل خطراً اعتمادًا على الأسباب المتعلقة بالمشاكل والأمراض الأخرى التي قد تصيب المرأة الحامل.
في هذه الحالة، قد يصاحب وجع الجنب الايسر للحامل العديد من الأعراض الأخرى التي تتطلب الكشف والعلاج.
وفي هذه المقالة سنشرح جميع تفاصيل الم الجنب الايسر في بداية الحمل كما سنوضح لكم جميع التغيرات التي قد تحدث في تلك الفترة واهم النصائح التي يجب أن تحرص الحامل على معرفتها لتفادي مشاكل الحمل بشكل عام.
أسباب الم الجنب الايسر في بداية الحمل
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي لحدوث الم في الجانب الايسر من البطن للحامل اثناء فترة الحمل .
ولكن تتفاوت حدتها حسب السبب المؤدي لها.
وقد يكون منها أسباب تتطلب استشارة الطبيب والعلاج وهناك أخرى يمكن اتباعها للحد من الم الجنب الايسر في بداية الحمل، وتتمثل هذه الأسباب في الآتي:
1. غازات البطن
- يؤدي التغيير الذي يحدث في الهرمونات بسبب الحمل إلى انتفاخ البطن.
- مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في عملية الهضم بسبب ضغط الرحم على الجهاز الهضمي.
- أو قد يكون بسبب التهاب البنكرياس وعدم الانتباه لعلاجه، وهذه الانتفاخات يمكن أن يسبب وجع الجنب الايسر للحامل .
2. الإمساك
- الإمساك من أكثر الاسباب التي تؤثر على الحامل بشكل سلبي وهو عامل رئيسي يؤدي للشعور الم في الخصر الايسر للحامل .
- ولكنه لا يعتبر خطيراً ولا يشكل قلق؛ لأن الحمل يمكن أن يكون له تأثير على المستقيم ونسبة الهرمونات وتقليل الأيض،
- فيسبب الإمساك، ولتخفيف هذه الحالة يجب أن الاكثار من شرب الماء والسوائل.
3. تمدد الرحم
- يؤدي تمدد الرحم إلى تمدد أربطة الرحم. فيسبب ذلك حدوث تقلصات وتشنجات.
- والتي بدورها تسبب الم الجنب الايسر في بداية الحمل ، والذي يسمى ألم الرباط الدائري، وعادة ما يحدث هذا بعد الشهر الثالث من الحمل بسبب توسع الرحم.
- ويمكن أن يكون وجع الجنب الايسر للحامل متقطعًا واحياناً حاد، أو يحدث بسبب حركات مفاجئة، مثل السعال والضحك.
4. انقباضات “براكستون هيكس”
- هي عبارة عن انقبضات وتقلصات تحدث كتدريب لآلام الولادة،
- وتلك الانقباضات تبدأ في بداية الشهر الرابع من الحمل، ولكنها أكثر تواتراً في الأشهر الأخيرة من الحمل،
- حيث يمكن أن يختلط على المرأة الأمر وتظن أن هذه الآلام ناتجة عن الم الجنب الايسر للحامل ، ولكنها ليست متتالية ومنتظمة كآلام الولادة،
- ويمكن أن تحدث ثم تتوقف لفترة طويلة، حيث يمكن أن تتوقف بمجرد تغيير وضعية الحامل، هذه التقلصات ناتجة عن الضغط الزائد في منطقة الرحم.
5. أكياس المبيض
- يعد بقاء الجسم الأصفر مهمًا لإفراز الهرمونات خلال المرحلة المبكرة من الحمل، حيث يبدأ الانقباض بعد الأشهر الأولى من الحمل،
- وفي حالة أن الجسم الأصفر لا يتحلل ويبقى لفترة أطول بعد فترة طويلة من الأشهر الأولى، فإنه يمتلئ باسئل داخل أكياس على المبيض، والتي تسبب وجع الجنب الايسر للحامل،
- والتي يتشكل بعضها أثناء الحمل ومن ثم يختفي من تلقاء نفسه دون علاج، ولكن في حالة انفجار هذه الأكياس، يجب أن يتم فحص الطبيب على الفور، حيث تحتاج في بعض الأحيان إلى الجراحة.
6. الحمل خارج الرحم
- يمكن أن يحدث الحمل خارج الرحم، في بعض الحالات الخاصة،
- وهو ما يسمى “الحمل المهاجر”، حيث ينمو الجنين بشكل غير طبيعي في قناة فالوب اليسرى، دون ظهور أعراض واضحة خلال الفترة الأولى من الحمل، فيهدد حياة الأم، لأن هذا الحمل يمكن أن يسبب انفجار قناة فالوب.
7. ركل الجنين
- عندما يبدأ الجنين بالحركة داخل رحم الأم، يقوم بعمل ركلات تؤدي لشعور الأم بوجع الجنب الايسر للحامل، ومع مرور الوقت تعتاد الحامل على هذه الحركات المفاجئة.
8. الفصل المبكر للمشيمة
- يعد فصل المشيمة علامة من علامات الولادة، وتاريخها الطبيعي هو الشهر التاسع من الحمل،
- وفي حالة حدوث ذلك قبل تاريخ الولادة الطبيعي، فإن هذا يشكل خطراً على المرأة الحامل،
- وفي هذه الحالة يجب اللجوء لاستشارة الطبيب.
9. التهاب المسالك البولية
- يؤدي ظهور التهابات المسالك البولية إلى الم الجنب الايسر في بداية الحمل و الحوض والبطن.
- يكون الم في الجانب الايسر من البطن للحامل غالباً مصحوبًا بإحساس حارق عند التبول، وهنا يجب استشارة الطبيب.
10. الإجهاض
- يمكن أن يكون الإجهاض أحد الأسباب التي تسبب وجع الجنب الايسر للحامل ، والذي يحدث بسبب التشنجات الرحمية، وهو أحد الأشياء التي تزيد من المخاوف،
- غالبًا ما يكون من غير الممكن التمييز بينه وبين تشنج الرحم الناجم عن تمدده واتساعه.
11. الولادة المبكرة
- تحدث الولادة المبكرة عادة في الأسبوع 37 من فترة الحمل.
- وتكون عبارة عن تقلصات في الرحم والم الجنب الايسر للحامل ، مصحوبة بظهور بعض العلامات، مثل الإفرازات المهبلية.
أهم النصائح التي تحد من الم الجنب الايسر في بداية الحمل
اتباع نظام غذائي صحي
يجب على المرأة الحامل التي تشعر الم الجنب الايسر في بداية الحمل اتباع نظام غذائي صحي يقلل من الإمساك والانتفاخ، وعليها تجنب الأطعمة السريعة والصودا، والقيام ببعض التمارين الخفيفة التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها، وتقسيم وجبات الطعام خلال اليوم إلى كميات صغيرة وتناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف والخضروات والفواكه.
تغيير الوضعية
في حالة أن الم الجنب الايسر للحامل الذي تشعر به المرأة يرجع إلى الرباط الدائري، فإن تغيير الوضع يؤدي إلى إيقاف الألم، من خلال الاستلقاء على السرير في حالة حدوث وجع الجنب الايسر للحامل وهي تقوم بعمل ما، أو تقف إذا كانت جالسة أو تمشي قليلاً، مع الحرص أن يتحرك ببطء أثناء تغيير الوضعيه، لأن النوم على الجانب المؤلم يمكن أن يساعد في تخفيفه وتوقفه، وكذلك الاستحمام بماء دافئ يساعد أيضًا في تخفيف الم الجنب الايسر للحامل والاسترخاء.
شرب كمية كافي من السوائل
شرب كميات كبيرة من الماء تساعد في تجنب انقباضات “براكستون هيكس”، وعلى الحامل تجنب الارهاق والاجهاد والتوتر والحصول على قسط كاف من الراحة، كما أن المشي يقلل الم الجنب الايسر في بداية الحمل .
التدليك
يمكن للتدليك الخفيف أن يساعد على الاسترخاء وتخفيف الم في الجانب الايسر من البطن للحامل ، بالإضافة إلى ممارسة تمارين اليوغا وتمارين الاسترخاء، والنوم في أوضاع مريحة لتخفيف ضغط الرحم، وهناك بعض الأحزمة التي تدعم منطقة البطن والظهر.
المسكنات
يمكنك أن تأخذ الحامل بعض المسكنات الآمنة، مثل “الأسيتا أمينوفين” لتخفيف الم الجنب الايسر في بداية الحمل ، ولكن عليها استشارة الطبيب المختص أولاً.
متى يجب اللجوء إلى الطبي
يجب على المراة الحامل اللجوء للطبيب فوراً في الحالات التالية:
- في حالة انفصال مبكر للمشيمة، لأن انفصالها في غير موعدها ” موعد الولادة” يُشكل خطراً كبيراُ على صحة الأم والجنين.
- في حالة الحمل خارج الرحم، و شعور بوجع او الم الجنب الايسر في بداية الحمل فهذا أمر مقلق وله عوارض يجب متابعتها من قِبل الطبيب.
- في حالة الاجهاض وتسمم الحمل.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق